Enfermedad del corazón puede prevenirse tomando suplementos multivitamínicos? Algunos nutrientes en algunos suplementos multivitamínicos muy bien pueden ayudar. Pero si usted está tomando la ruta barata mediante el uso de farmacia vitaminas de calidad, más probable es que usted está perdiendo su dinero. Esto es lo que necesita saber y do.Coenzyme Q10Coenzyme Q10 es un antioxidante que existe en prácticamente todas las células del cuerpo. La concentración es más alta en las células de nuestros hígados y corazones. Las investigaciones indican que nuestros corazones empiezan a perder su coenzima Q10 después pasamos a la edad de 20. Algunos estudios indican que la suplementación en realidad puede regenerar las células o revertir el proceso de la enfermedad. ResveratrolResveratrol es un antioxidante que se encuentra en la piel de las uvas rojas y otras plantas. Se cree que es la razón por la que el vino tinto es bueno para el sistema circulatorio. En estudios con animales, el resveratrol se ha demostrado para contrarrestar los efectos negativos que una dieta alta en grasa en la salud cardiovascular de una persona. Eso no quiere decir que se puede comer todos los alimentos grasos que desee y esperar que el resveratrol para prevenir el endurecimiento de las arterias. Sin embargo, el antioxidante puede mantener las grasas de la obstrucción de las arterias al impedir su oxidación en la arteria suplementos multivitamínicos walls.Arginine, lisina y TaurineSome ayudan a prevenir enfermedades del corazón mediante el aumento de la fuerza del músculo del corazón, relaja las paredes de las arterias y reducir la hipertensión presión. El aminoácidos arginina, lisina y la taurina son tres ingredientes que proporcionan los benefits.They dilatar los vasos sanguíneos, lo que mejora el flujo sanguíneo. El extracto de ginkgo planta gingko ofrece beneficios similares. Además de reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sino que también puede reducir el riesgo de stroke.Vitamin DVitamin D es un potente antioxidante y un cofactor importante en un número de procesos biológicos. Si los suplementos multivitamínicos estándar ayudan a prevenir enfermedades del corazón, que es probablemente debido a su contenido de vitamina D. Las encuestas han revelado que la mayoría de las personas no cumplen con sus requerimientos mínimos diarios de vitamina D. Un estudio reciente mostró que las personas con bajos niveles en sangre de la vitamina tenían un 62% más de riesgo de un "evento cardiovascular 'que aquellos con la sangre normal levels.Low Los niveles también se han asociado con la enfermedad arterial periférica. Por lo general, eso es una enfermedad relacionada con la edad aterosclerosis acompaña, pero también puede ser una complicación de la diabetes. Se produce cuando las grandes arterias que conducen a los brazos y las piernas se vuelven parcialmente obstruidos. En un estudio, la incidencia de la enfermedad arterial periférica fue 80% mayor en las personas con los niveles sanguíneos más bajos de vitamina d.Otros ConsiderationsWhether o no suplementos multivitamínicos ayudan a prevenir enfermedades del corazón, es importante recordar que la actividad física regular es la mejor manera de mantener el sistema cardiovascular en buen estado de funcionamiento. Las personas que son físicamente activos tienen típicamente niveles de vitamina D más altos. Algunos investigadores creen que es el connection.If usted decide tomar un suplemento, asegúrese de elegir uno que contiene la forma más biodisponible de los nutrientes. De lo contrario, son un simple desperdicio de money.we realmente no sabrá si o no los mejores suplementos multivitamínicos ayudan a prevenir enfermedades del corazón hasta que lo hacemos en nuestras 70 y 80 años con buena salud cardiovascular.