El ácido fólico es parte de un grupo de vitaminas del complejo B que se encuentra en nuestro entorno natural. El ácido fólico también es conocido como folato ya veces se llama vitamina Bc. Su encuentra en los vegetales de hojas verdes, como la espinaca, la col rizada y hojas de remolacha. También puede encontrar el ácido fólico en los plátanos, cítricos, huevos, leche, avena, productos de soja, trigo y nueces tostadas entre otros Ácido foods.Folic lleva a cabo muchas funciones en el cuerpo. Esto ayuda en la formación de ácido nucleico que es esencial para el crecimiento y la reproducción. También se utiliza en la estimulación de la producción de ácido clorhídrico que el estómago utiliza en la digestión de los alimentos. Su involucrado en el sysnthesis de las purinas, serinas y glicina y es necesario para los glóbulos rojos Ácido formation.Folic es muy popular sobre todo por sus beneficios para los niños aún no nacidos. Las mujeres que toman ácido fólico durante el embarazo o que podrían quedar embarazadas tienen un menor riesgo de dar a luz a niños con defectos de nacimiento, los bebés prematuros y bebés con bajo peso al nacer. Es algo fácil de destruir el ácido fólico en los alimentos por accidente. El ácido fólico puede ser destruido por el procesamiento o cocinar sus alimentos. Se puede impregnarse en su agua de cocción, que después es arrojada fuera. También el ácido fólico puede ser inestable cuando se expone al oxígeno en la fórmula molecular elevado de ácido temperatures.Folic es C19H19N7O6. En otras palabras, su compuesto de carbono, hidrógeno, nitrógeno y nombres químicos Oxygen.The de ácido fólico son N- [4 (2-Amino-4-hydroxypteridin-6-ilmetilamino) benzoil] -L (+) ácido glutámico, N - {4 - [[(2-amino-1,4-dihihydro-4-oxo-6-pteridinil) metil] amino] benzoil} -L-ácido glutámico, y N- {p - [[2-amino-4 -hidroxi-6-pteridinil) metil] amino] benzoil} ácido glutámico. Si no captura todo lo que está bien porque todavía se puede obtener el ácido fólico en la tienda sólo por el uso de su común names.In su ácido fólico forma pura es un polvo cristalino de color pardo amarillento o anaranjado. Puede disolver fácilmente en agua del grifo a tomar si no le gusta tragar pastillas o masticar ellos. En un lado en cuenta su también soluble en álcalis, hidróxidos y carbonatos. No se puede disolver en alcohol, acetona, éter y chloreform, así que no recomiendo que try.This vitamina se absorbe fácilmente y rápidamente desde el tracto gastrointestinal después de comer. El ácido fólico en la sangre alcanza niveles máximos alrededor de una hora y media a una hora después del ácido eating.Folic se toma generalmente en alimentos, pastillas o en forma de inyecciones de sodio de ácido fólico con una fuerza equivalente a 5 mg /ml de ácido fólico. Su considera relativamente no tóxico, pero no se han registrado casos de reacciones alérgicas. Los síntomas de la reacción son de choque, náuseas, vómitos, erupción cutánea, eritema ácido fólico, y itchiness.Historically fue aislado por primera vez por el doctor Mitchell y compañeros de trabajo en la década de los cuarenta one.Conditions que pueden conducir a una deficiencia de ácido fólico son el alcoholismo, la mala alimentación, anemia, embarazo, lactancia, y varios adultos sanos gastrointestinales o del riñón o del hígado disorders.In del valor diario recomendado de ácido fólico es de alrededor de cuatrocientos microgramos. Para las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia del valor diario recomendado es de entre ochocientas y mil microgramos. Asegúrese de preguntarle a su médico sobre cómo obtener una cantidad de dosificación más exacta de ácido fólico.