La FDA ha emitido una nueva alerta sobre los productos de pérdida de peso contaminados por ingredientes potencialmente peligrosos. . Muchos de los productos que dicen ser "natural" o "hierbas", pero incluyen medicamentos, a veces en dosis muy altas
Las drogas que se encuentran en productos de pérdida de peso incluyen:
• La sibutramina (una sustancia controlada )
• fenitoína (un medicamento contra las convulsiones) •
fenolftaleína (una solución utilizada en experimentos químicos y un agente cancerígeno sospechoso)
• la bumetanida (un diurético)
en total, la FDA ha encontrado 72 productos para perder peso contaminados, ya que primero llevó el tema a la luz pública en diciembre pasado. Comentarios del Dr. Mercola: y de nbspIt una propuesta tentadora para muchos. Tome una píldora de dieta, a continuación, sentarse y relajarse como las libras derriten. Para el 15 por ciento de los adultos estadounidenses que dicen que han usado suplementos para bajar de peso, es probable que muchos pensaban "por qué no"? ¿Qué podrían perder más que el dinero para comprar ellos y, posiblemente, algunas libras de más?
Como resultado, usted podría perder un poco, incluyendo su salud, si se toma muchos de estos suplementos para bajar de peso.
Hasta ahora, la FDA ha identificado 72 píldoras de la dieta - la mayoría de ellos importados de china - que están contaminados con medicamentos y productos químicos ocultos y potencialmente peligrosos.
Puede ver una lista completa de los productos contaminados en el sitio web de la FDA. Muchos de ellos dicen ser "natural" o "hierbas" sin embargo, contienen sustancias químicas y fármacos tales como: •
Cetilistat:. Un fármaco experimental de obesidad que puede causar serios problemas de salud en ciertas poblaciones
• Fenproporex:. un estimulante que no esté aprobado para su comercialización en los Estados Unidos, lo que puede provocar un aumento de la presión sanguínea, movimientos espasmódicos o temblores, palpitaciones, arritmia y posiblemente la muerte súbita
• Fluoxetina: el ingrediente farmacéutico activo en Prozac, un antidepresivo de prescripción, lo que puede aumentar el riesgo de pensamientos suicidas y el suicidio en los niños, adolescentes y adultos jóvenes.
• Furosemida:. el ingrediente farmacéutico activo en Lasix, un potente diurético que puede causar deshidratación profunda y desequilibrio electrolítico, lo que lleva a la deshidratación, convulsiones, problemas gastrointestinales, daño renal, letargo, colapso y coma
• Rimonabant: el ingrediente farmacéutico activo en Zimulti, que no ha sido aprobado en los Estados Unidos debido al mayor riesgo de efectos secundarios neurológicos y psiquiátricos - convulsiones, depresión, ansiedad, insomnio, agresividad y pensamientos suicidas entre los pacientes.
Todos los contaminados suplementos de pérdida de peso en la lista están disponibles sin receta y sin receta médica y no están aprobados por la FDA, pero por favor no malinterpretan esta información. Si bien este nuevo hallazgo subraya la importancia de saber dónde están sus suplementos (ya sea por la pérdida de peso o cualquier otro propósito) provienen de las píldoras de dieta, que son aprobados por la FDA o de venta bajo receta también se han relacionado con efectos secundarios graves.
Los riesgos de las pastillas para adelgazar "aprobados"
Dos de los medicamentos dietéticos más conocidos en los Estados Unidos son Xenical, un medicamento sólo con receta, y su versión sin receta de Alli. Los estudios publicados sobre Xenical han revelado con respecto a los datos, incluyendo:.
• Xenical aumenta los marcadores precursor del cáncer de colon en un 60 por ciento en ratas
• Al comer una dieta alta en grasa y tomar Xenical, el riesgo de cáncer aumento de 2,4 veces el agotamiento
• la grasa soluble en vitamina E, debido a la acción de bloqueo de la grasa de Xenical, aumenta el riesgo de cáncer de colon aún más
• Grabado reacciones adversas a Xenical incluyen:.. 39 casos de aumento de adelgazamiento de la sangre anormal , varios casos de episodios de sangrado, 10 hospitalizaciones (cuatro con reacciones potencialmente mortales), y una muerte.
• adelgazamiento peligroso de puede ocurrir en personas que toman medicamentos como la warfarina (un anticoagulante) la sangre, o que sufren de la deficiencia de vitamina K.
Alli, por su parte, que bloquea la absorción de aproximadamente el 25 por ciento de grasa consumida, también puede resultar en diarrea, evacuaciones intestinales difíciles de controlar, y el gas con una descarga aceitosa. El fabricante llama a estos "efectos del tratamiento."
La Éstos son algunos graves, por no mencionar embarazoso, todos los riesgos para un beneficio muy pequeño. Aunque estos fármacos pueden ayudar a perder peso, es probable que sea sólo unas pocas libras más de lo que perder con la dieta y el ejercicio por sí solo.
De hecho, la Clínica Mayo informó de la pérdida media de peso de la prescripción-fuerza Xenical es sólo alrededor de 6 libras mayor que la dieta y el ejercicio por sí solo después de un año. Desde Alli es la mitad de la fuerza de Xenical, razonaron Alli posiblemente podría dar lugar a un promedio de sólo 3 libras de más perdidas en un año.
La verdadera manera de bajar de peso
Cómo bajar de peso de manera segura y efectiva se da un tema urgente y relevante que dos tercios de la población de Estados Unidos ya tiene sobrepeso, y un estudio reciente encontró que es posible que casi todos los adultos estadounidense podría tener sobrepeso por
2048. por supuesto, el mantenimiento de un cuerpo sano de peso se trata de mucho más que verse bien en un bikini - se trata de tener más energía, lucha contra las enfermedades, la protección de su corazón y, por encima de todo, la elección de un estilo de vida que apoyará todo su cuerpo y su salud
un medicamento simplemente no proporcionará estos beneficios, y tampoco lo hará una dieta de choque.
Hacer dieta es en realidad un predictor consistente de futuro aumento de peso. En cualquier dieta determinada, la gente inicialmente pierden un 5 por ciento a 10 por ciento de su peso, pero luego lo recuperan, a menudo con algunas libras adicionales.
Esto se debe a que no están abordando dos aspectos clave para la pérdida de peso:. emociones y su tipo nutricional
Como cualquiera que haya intentado perder peso sabe, por lo que se decida a hacerlo es la mitad de la batalla (de hecho, es probablemente el 99 por ciento de la batalla para muchos). Esta es la razón por herramientas como la Técnica de Liberación Emocional (EFT) son de su amigo y aliado cuando se trata de perder peso.
Ellos le ayudan para cortar la alimentación emocional de raíz por hacer frente a sus sentimientos en el nivel energético y la creación de una nueva relación con la comida. También ayudan a liberar las conductas de auto-sabotaje como evitar el ejercicio.
Esto es un paso en la ecuación de pérdida de peso. A partir de ahí, es sólo una cuestión de cambiar su estilo de vida de las siguientes maneras: 1
. Adaptar su dieta para su tipo nutricional. Estos son los alimentos que son perfectos para su bioquímica, y estos son los alimentos que va a empujar su cuerpo hacia su peso ideal. (Por cierto, estos alimentos pueden ser altos en grasa, alta en carbohidratos, pesado en proteína o pesado en verduras, todo depende de usted).
Comer bien para su tipo nutricional no es una "dieta. "de hecho, si todavía se siente hambre después de comer que sin duda no está comiendo de acuerdo a su tipo nutricional. No hay carencia de alimentos, sin contar las calorías y por supuesto sin morirse de hambre -. Acaba de comer un montón de alimentos saludables que son perfectos para ti página 2. Ver el ejercicio como una droga. Cuando usted está tratando de bajar de peso, un paseo ocasional aquí y allá no se va a cortar. Muchos estudios han encontrado que el ejercicio durante una hora, cinco días a la semana que realmente se necesita, y estoy de acuerdo con eso. A veces puede que incluso necesita un máximo de 90 minutos de actividad aeróbica cada día.
También hay una fuerte evidencia convincente de que el entrenamiento de fuerza y de alta intensidad intervalo de la formación anaeróbica pueden ser especialmente eficaz para la pérdida de peso.
Así que ahí lo tienen: comer bien, hacer ejercicio, y hacer frente a sus emociones - y eso es por lo general todo lo que necesita. Si ha abordado estos tres componentes y todavía está luchando para perder peso, hay algunos suplementos seguros y naturales disponibles que pueden ayudar a apoyar las funciones normales de pérdida de peso y mantenimiento de peso, y el que yo recomiendo se llama BioTHIN.
Una vez más, esto no es una bala mágica que usted puede tomar y esperar hacer todo el trabajo por ti. Más bien, se puede ayudar a poner en marcha su pérdida de peso y armoniza con la forma en que fueron diseñados para bajar de peso -. Con una vida saludable en general