? Cada año en el inicio de la temporada de invierno, parece que esta comienza la temporada de resfriados y la gripe también. Los virus abundan y la importancia de un sistema inmunológico saludable es muy importante para ayudar a combatir la enfermedad. Es importante saber que los virus pueden vivir realmente en el aire durante horas antes de infectar a alguien. Por lo tanto, cuando se está fuera de casa, recogiendo un virus de alguien que está enfermo no es infrecuente.
El sistema inmunológico es en realidad en lucha contra los resfriados y la gripe de trabajo cuando se empieza a estornudar y toser. Esta es su manera de tratar de los sistemas de tirar de la cadena del cuerpo. Si usted tiene un sistema inmunológico saludable, puede albergar el virus y no mostrar ningún signo de enfermedad. La clave para combatir enfermedades de temporada es para mantenerse saludable.
Resistencia natural es la clave
¿cómo fortalece la resistencia natural del cuerpo? Hay muchas maneras de mantenerse lo más saludable posible. Uno que no se puede enfatizar lo suficiente es el lavado de las manos. Esta es una forma del número de gérmenes se propagan. Si se tiene en cuenta la cantidad de cosas que se toca cada día que están cargadas de gérmenes, nunca volverá a poner las manos cerca de su boca sin lavarlas.
Desde la tienda de comestibles, donde los carros de compras son un caldo de cultivo para su niños que están en contacto con otros niños, los gérmenes están en todas partes. Luchando contra la enfermedad va a ser una cuestión de fortalecer el sistema inmunológico por lo que el virus invasor no puede hacer que se enferme.
Un sistema inmunológico saludable se logra dormir lo suficiente, comer un montón de los alimentos adecuados y el ejercicio. Una cosa que la mayoría de la gente no sabe es leucocitos son esenciales para la lucha contra cualquier cosa que invade el cuerpo. Cuando dormimos, el cuerpo hace que estas células para ayudar a prevenir la enfermedad. Por lo tanto, el descanso es esencial para mantenerse saludable.
Alimentos saludables proporcionan los nutrientes y vitaminas necesarios para mantener el sistema inmunológico funcione correctamente. El ejercicio es una forma de estrés de combate que es común en nuestra vida cotidiana. La combinación de cosas que puede hacer para mantenerse saludable será la clave para prevenir los resfriados y la gripe estacional que se presentan cada año.
Vitaminas y Suplementos
Otra gran manera de mantenerse saludable es a través de los factores de transferencia suplementos del sistema inmunológico. Al nacer, la protección proporcionada por nuestras madres si somos alimentados de mama, es en forma de moléculas diminutas que transfieren información inmunitaria. Por esta razón, es importante que los bebés reciben la primera leche materna de sus madres. Los bebés no nacen con las inmunidades naturales que protegerse de la enfermedad.
Los factores de transferencia hacen tres cosas. Ellos enseñan el cuerpo de reconocer el virus, enfermedad o sustancia extraña. La siguiente cosa que enseñan es a reaccionar ante el invasor para sacarlo del cuerpo. Por último, el sistema inmunológico se acordará de este invasor y empezar a luchar contra ella inmediatamente debe devolverlo. Esta es una de las mejores formas de combatir la gripe y los resfriados.
Cuando se acerca la temporada de invierno, tenga en cuenta lo que puede hacer para mantenerse saludable. Los más precauciones que se toman el mejor las posibilidades de contraer la enfermedad a través de temporada.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Drogas. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.