Ever oído hablar de Li Qing Yuen? Es la persona que vivió hasta una avanzada edad de 252 años. En serio. La vida (y la longevidad) del Prof. Li Qing Yuen, que vivió entre 1678 a 1930, es uno de los mejor documentados. ¿Y sabes qué? Él informó haber consumido las bayas de Goji a diario! Bayas de Goji es un miembro de la familia de goji y es conocido por el nombre científico de Lycium barbarum. Se le atribuye el aumento de la esperanza de vida y que tiene varias propiedades para la salud mejora. Es uno de los nutrientes naturales más ricas disponibles en la tierra. Se dice que los chinos han estado utilizando bayas de Goji, como un alimento y una medicina, desde hace más de cinco mil years.Nutritional valor de bayas de Goji BerriesGoji es una rica fuente de nutrientes y aminoácidos. Contiene 18 aminoácidos, 21 minerales y varias vitaminas y minerales. Tiene seis veces más aminoácidos que el polen de abeja, 500 veces más vitamina C que las naranjas en peso, más hierro que las espinacas, y más betacaroteno que las zanahorias. bayas de Goji contiene minerales como el calcio y el magnesio, y vitaminas B1, B2, B6 y vitamina E, que normalmente se encuentran en los granos y semillas y rara vez en las frutas. Además, estas bayas contienen muchos compuestos complejos y fitonutrientes. Los altos niveles de contenido de proteínas (13% de estas bayas son proteína - mayor que el trigo integral), y los antioxidantes son otros aspectos destacados de nutrientes. Además, las bayas de Goji contienen beta-sitosterol, betaína, y ácidos grasos esenciales. Con todo esto nutricional en los que, no es de extrañar que estas bayas tienen un gran value.Benefits medicinales y de salud de las bayas de Goji BerriesGoji se han utilizado en los sistemas de medicina tradicional para tratar diversas enfermedades como la anemia, la tos y la inflamación. También se ha utilizado para mejorar el sistema inmunológico, la protección del hígado, y la mejora de la visión. Aparte de las propiedades curativas, se cree bayas de Goji tener un efecto positivo en la salud y el bienestar de las personas que lo consume, y beneficia al usuario con la longevidad, aumento de la vitalidad y los pacientes prowess.Elderly sexuales, que recibieron las bayas de Goji tres veces a la semana, reportado varios beneficios, incluyendo la mejora del sueño, el apetito y la mejor recuperación de la función sexual en algunos radicales libres cases.Antioxidants de combate, que son responsables de dañar las células y el ADN, lo que aumenta el riesgo de cáncer y ayudar al proceso de envejecimiento. El alto nivel de antioxidantes en las bayas de Goji asegura que el proceso de envejecimiento se hace más lenta. Se cree que las bayas de Goji han contribuido a la libertad de enfermedades como la diabetes, presión arterial alta, enfermedades del corazón, derrame cerebral y la enfermedad de Alzheimer en los pueblos de Asia que han estado consumiendo esta fruit.About la baya plantGoji crece en los valles protegidos con las vides llegando a alturas de hasta 4 m. La planta crece en condiciones de arena o arcilla de suelo en semisombra o ninguna sombra. Los frutos no se recoge a mano, ya que son muy sensibles y pueden estropearse si se tocan con la mano en esta etapa. En cambio, los frutos se agitaron en una camilla y después se secan en el shade.Dosage y consumo bayas detailsGoji sabor algo como las pasas. Se pueden tomar solos o mezclados con otros ingredientes. La dosis diaria podría ser de unos 10-30 gramos.El mejor manera de tomar las bayas de Goji secas es lavarlos en agua y en remojo durante un corto periodo de tiempo, antes de consumir. Puede precios razonables en la mayoría de tiendas chinas.