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Una visión general de los beneficios para la salud de Green Drinks - el suplemento nutricional más nuevo en el bloque
muchas bebidas verdes en el mercado que ofrecen cada uno de los beneficios nutricionales de las plantas verdes y verduras que están faltando presenta especialmente en nuestras dietas. bebidas verdes contienen muchos ingredientes diferentes alcalinizantes, y el consumo regular de Green Drinks sin duda ayuda a crear un ambiente alcalino en el cuerpo y aumenta los niveles de energía.
¿Por qué utilizar Green Drinks
cada una de las personas que viven en el Reino Unido se enfrenta a una miríada de la salud y estilo de vida desafía todos los días.
constantemente estamos siendo alimentados nueva información acerca de lo que es saludable y lo que es poco saludable, mientras que miles de nosotros tratamos de hacer frente con problemas que van desde la obesidad a la fatiga a las enfermedades que amenazan la vida
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el enfoque alkalarian a la dieta ofrece una comprensión simple, básica de lo que hace que el cuerpo para convertirse en? fuera de equilibrio ?. A través de lo que se ha convertido en la dieta occidental típica en gran medida en torno a la carne, productos lácteos, azúcares, el alcohol, la cafeína y las grasas saturadas, millones de nosotros hemos creado un ambiente hostil, ácido dentro de nuestros cuerpos.
El nivel de pH de nuestro interior fluidos afecta a cada célula viva en nuestros cuerpos y el efecto que sobre-acidificación puede tener sobre la salud de nuestros cuerpos es inmenso, con una forma crónica durante pH ácido creando un ambiente extremadamente negativo que afecta a todas las funciones celulares de los latidos del corazón a la funcionamiento neuronales del cerebro.
Cuando nuestro nivel de pH es desequilibrado, casi cualquier área de nuestro cuerpo puede verse afectado negativamente a la creación de resultados como el cáncer, enfermedades del corazón, obesidad, problemas de peso, alergias, fatiga y envejecimiento prematuro como así como problemas con nuestro sistema nervioso, sistema cardiovascular y los músculos.
bebidas verdes contienen hierbas, granos germinados y vegetales verdes que infunden a su cuerpo con fácil absorción de vitaminas, minerales y aminoácidos.
bebidas verdes típicas ingredientes
a continuación se muestran los ingredientes de las bebidas más verdes y se destacan algunos de los beneficios de cada elemento:
kamut Hierba - altamente alcalina. Puede disminuir los niveles de colesterol, conducir a la pérdida de peso y agregar proteínas a la dieta
- brotes de alfalfa.. También ayuda a reducir el colesterol, pruebas de control, y también es una fuente de proteínas y ácido fólico
brócoli - fuerte ingrediente anti-cáncer. También ayuda a limpiar y fortalecer la sangre, estimular el sistema inmunológico y mejorar la digestión. El brócoli ayuda a reducir el colesterol y agrega vitaminas C, A, B2 y B6 y minerales como ácido fólico, hierro, potasio y magnesio! Una de las hortalizas más alcalinas conocidas por el hombre, e incluso más potente en forma de polvo concentrado
Diente de león Verdes -. Excelente a prevenir el cáncer, fortalece el sistema inmunológico y también ayuda con los niveles de pérdida de peso y colesterol. Gran fuente de hierro y calcio
Kale -.. También contra el cáncer, fortalece la sangre, fortalece la inmunidad, reduce el colesterol, contribuye a la pérdida de peso y contiene vitamina C, A, hierro, calcio, potasio, magnesio
Algas - Fortalece los sistemas sanguíneo e inmunológico al tiempo que reduce el colesterol! Es importante destacar que también ayuda en la descomposición de proteínas y la regeneración de las células de la sangre. También una fuente de ácido fólico, hierro, calcio, magnesio y yodo.
Esto es sólo seis de los muchos ingredientes! Algunas bebidas verdes como Supergreens o de Udo Más allá de los verdes pueden contener hasta 40 diferentes hierbas, vegetales y fitonutrientes. Trate de elegir una bebida de color verde que tiene la mejor combinación de ingredientes alcalinos.
Cómo tomar Green Drinks
Cada bebida verde varía ligeramente, pero en general, los greens deberán consume hasta cuatro veces al día, mezclado con aproximadamente un litro de agua limpia, pura cada vez.
cada tamaño de la porción (o cuchara) es aproximadamente una cucharadita colmada. Como bebidas verdes son suplementos puros elaborados a partir de hierbas y vegetales germinados, uno debe empezar por tomar una dosis media mezclado en cada litro de agua.
Para aumentar los beneficios de las bebidas verdes, la alcalinidad del agua puede ser mejorado mediante el uso de agua destilada y mediante la adición de un suplemento de pH impulsar (como el Alkalive pH Booster, o primer pH) en el agua. Estas gotas actúan como un catalizador, que liberan oxígeno en el torrente sanguíneo, aumentando efectivamente el alimento y la limpieza de la sangre y las células. También la estructura y agrupar el agua para una absorción óptima.
Después de una semana aumenta la dosis de bebida verde a la cantidad total y siempre agite la botella antes de beber.
Para muchas personas, la idea de beber cuatro litros cada día es bastante desalentador. En primer lugar, comenzar con un objetivo más pequeña de quizá un millón y medio de litros e ir subiendo lentamente hasta tres litros. Una vez que se sienta listo, para luego pasar a cuatro.
Uno de los problemas más comunes en el intento de consumir este volumen de agua al día es simplemente recordando a seguir bebiendo! Tener una botella de agua de litro de tamaño puede ayudar con esto inmensamente ya que permite medir su consumo de forma más eficaz y evita que tenga que rellenar constantemente su vaso!
¿Qué efectos debería esperar?
bebidas verdes ayudarán a crear un ambiente alcalino al instante su cuerpo al neutralizar el exceso de ácidos que una dieta occidental moderna incluye comúnmente. Se puede experimentar un aumento masivo de la energía, y ya no puede sentir la urgencia de comer o alcanzar azucarada /Cafeína pick-me-ups!
Muchas personas también indica que se siente bien despierto al levantarse y son capaces de levantarse mucho más temprano en la mañana.
bebidas verdes pueden ayudar a prevenir la enfermedad, reducir la cantidad de infecciones y reducir drásticamente la cantidad de levaduras, y las toxinas en el cuerpo.
bebidas verdes también han sido suscritas por muchos atletas como Stu Mittleman (campeón de ultra maratón) y también están empezando a recibir el apoyo de celebridades (algunos Jemma Kidd y Natalie Imbruglia!).
Hay muchas más ventajas a tomar bebidas verdes que van desde los mencionados anteriormente, para su uso en el tratamiento de cánceres, enfermedades cadiovascular y enfermedades mentales. Como siempre, por favor verificar por sí mismo a los posibles beneficios de tomar bebidas verdes y discutir los cambios dietéticos con su médico o un médico capacitado antes de embarcarse en un nuevo estilo de vida.