La mayoría de la gente ha sentido cansado y inusitadamente débil de vez en cuando. Podemos sentir que no podemos concentrar y estamos quedarse dormido en la casa de conducción de la rueda. Si ese es el caso, simplemente llegar a una rápida recogerme y tomar algún suplemento de hierro líquido.
¿Por qué necesitamos hierro?
El hierro es un mineral importante en nuestro cuerpo. En realidad, es parte de todas las células y realiza muchas funciones. El hierro está presente en la hemoglobina, que es responsable de llevar el oxígeno a través de todo nuestro cuerpo. Tiene la enfermedad cuando hay muy poca hemoglobina en su cuerpo. El hierro también ayuda a utilizar nuestros músculos y .Iron tienda de oxígeno también se utiliza en muchas funciones celulares y es parte de muchas enzimas. Las enzimas son responsables de ayudar a nuestro cuerpo a digerir los alimentos, así como otras reacciones. Cualquier deficiencia en hierro se presentará en problemas con nuestro cuerpo. Cuando no se obtiene suficiente hierro en su dieta diaria, es necesario compensar la diferencia con un suplemento. Suplementos van a compensar cualquier déficit de hierro en nuestra dieta y cualquier condición médica.
¿Cómo lo toma?
El hierro puede ser tomado en múltiples formas. La forma más rápida para que afecte a su cuerpo es usar la forma líquida. hierro líquido se absorbe fácilmente en el cuerpo por lo que tendrá efecto. Debe tomarse con el estómago vacío, si es posible. Si no se puede tomar con el estómago vacío, trate de tomarlo con un poco de jugo o agua. Si tiene que comer, trate de no comer nada que tenga fibra o cafeína. No consumir productos lácteos, espinacas, huevos, suplementos de calcio o antiácidos durante 2 horas después de tomar el hierro líquido. Si lo hace, se reducirá la absorción en el cuerpo
Los efectos secundarios de
hierro líquido
A continuación se muestra una lista de efectos secundarios que pueden ocurrir de tomar suplementos de hierro líquido:.
1 Náuseas
2 calambres abdominales
3 Diarrea
4 manchada dientes- Para evitar que esto suceda, utilice una paja si se encuentra en el jugo. Si está utilizando un gotero, tratar de ponerlo de regreso en la lengua y seguir rápidamente con un vaso de agua para evitar que entren en los dientes
5 heces Estreñimiento negros son normales . Si se desarrolla estrías rojas, así, usted debe buscar ayuda de un médico
Las interacciones posibles
Hay algunas interacciones con hierro líquido Suplemento. Si usted está tomando ciertos antibióticos, zinc, o medicamentos para la tiroides que necesita para suspender el uso del hierro líquido. Pueden ser potencialmente peligrosa y sin duda no vale la pena el riesgo
.
Si usted está tomando suplementos de hierro líquido con regularidad, debe hacerse la prueba regularmente su sangre para asegurarse de que no está recibiendo demasiado hierro. La toxicidad del hierro es extremadamente peligroso y puede dar lugar a complicaciones graves como insuficiencia hepática, daño gastrointestinal, presión sanguínea inestable e incluso la muerte.
Conclusión
suplementos de hierro líquido son una gran manera de conseguir rápidamente el hierro impulso que necesita para sentirse más despierto y vivo. Asegúrese de que conoce su cuerpo y el uso de suplementos de hierro Canadá sólo cuando se siente que la necesita.