¿Alguna vez comprobado el pH de su cuerpo? ¿Sabe lo que es el pH del cuerpo y la forma en que juega un papel importante en la buena salud? ¿Usted sufre de la acidosis? Muchas personas nunca se hacen estas preguntas. Sin embargo, el pH del cuerpo juega un papel importante en el mantenimiento de su cuerpo "muchos intrincada systems.Acidity y la alcalinidad se miden de acuerdo con la escala de pH. El agua pura, con un pH de 7,0, se considera neutral. Cualquier sustancia con un pH inferior a 7,0 es ácido, mientras que cualquier cosa con un pH por encima de 7,0 es alcalino. El intervalo de pH ideal para el cuerpo humano es de entre 6,0 y 6,8 (ligeramente ácido). Para el cuerpo, valores por debajo de pH 6,3 se consideran en el lado ácido. Los valores por encima de pH 6,8 se encuentran en la side.You alcalina puede obtener un kit de prueba y determinar su propio pH haciendo una prueba de auto. Esta prueba determinará si su cuerpo son demasiado ácido o demasiado alcalino. Aplicar saliva u orina al papel de tornasol. En el documento se va a cambiar de color para indicar si el sistema es demasiado ácido o alcalino. el papel de tornasol rojo se vuelve azul en medio alcalino y el papel de tornasol azul se vuelve rojo en un medio ácido. Siempre realizar la prueba, bien antes de comer o al menos una hora después de comer. Si la prueba indica que su cuerpo es demasiado ácido, consulte las recomendaciones para Acidosis.Acidosis es una condición en la que está desequilibrado la química del cuerpo y demasiado ácido. Los síntomas de la acidosis incluyen suspiros frecuentes, insomnio, retención de agua, ojos ahuecados, artritis, dolor de cabeza de migraña, presión arterial anormalmente baja, el sudor ácido o fuerte, heces secas y duras, heces malolientes acompañado de una sensación de ardor en el ano, estreñimiento alternados y diarrea , dificultad para tragar, la halitosis, una sensación de ardor en la boca y /o debajo de la lengua, la sensibilidad de los dientes de vinagre y frutas ácidas, y protuberancias en la lengua o en el techo de la mouth.There dos clasificaciones de la acidosis: respiratorio y metabólico. La acidosis respiratoria es causada por una interrupción del control de ácido del cuerpo y resulta en un exceso de fluidos ácidos o el agotamiento de álcali. En pocas palabras, se produce cuando los pulmones no son capaces de eliminar el dióxido de carbono. acidosis respiratoria puede ser el resultado de asma, bronquitis, o la obstrucción de la vía aérea. Puede ser leve o severe.Metabolic la acidosis es causada por cambios químicos en el cuerpo que perturban el equilibrio ácido-base. Esto da como resultado una cantidad excesiva de ácido en los fluidos corporales. Diabetes mellitus, insuficiencia renal, el uso de cantidades inusualmente grandes de aspirina y enfermedades metabólicas son algunas de las condiciones que pueden agotar base alcalina del cuerpo. Otros factores que contribuyen pueden incluir trastornos del hígado y suprarrenales, úlceras de estómago, dieta inadecuada, la malnutrición, la obesidad, la cetosis, la ira, el estrés, el miedo, la anorexia, la toxemia, la fiebre y el consumo de cantidades excesivas de niacina y vitamina C.Guidelines para evitar o reducir desequilibrio del pH incluyen: 1. Practicar la respiración profunda. 2. Coma una dieta del 50 por ciento de los alimentos crudos incluyendo manzanas, aguacates, plátanos, arándanos, moras, toronjas, uvas, limones, peras, piña, fresas, y todos los vegetales. Las frutas frescas, especialmente frutas cítricas y verduras reducen la acidosis. Comience con pequeñas cantidades de frutas cítricas y añadir poco a poco mayores cantidades. 3, masticar la comida lentamente, y no se exceda. Asegúrese de que la comida se mezcla bien con la saliva. No beber líquidos durante las comidas. 4. Preparar los alimentos cocinados con cuidado. Mantener las superficies de trabajo limpias y lavar las verduras y frutas. Mantenga la carne y las verduras por separado puede contaminar las verduras con las bacterias de la carne cruda. No cocine las verduras, ya que esto hace que pierdan sabor y valor nutricional. Comer alimentos procesados en la moderación. Son bajos en nutrientes y se esfuerza demasiado en el sistema digestivo. Ambos alimentos cocinados y procesados tienden a hacer que el cuerpo más ácido. También evite comer tarde en la noche. 5. caldo de patata bebida cada día. 6. Evitar la proteína animal, especialmente carne de res y cerdo, ya que contribuyen a la acidez. 7. Evite los frijoles, cereales, galletas, huevos, productos de harina, granos, alimentos grasos, macarrones, y azúcar. Ciruelas, ciruelas, arándanos y no se oxidan y por lo tanto siguen siendo el ácido en el cuerpo. Evitar estos hasta que la situación mejore. 8. Dado que el exceso de vitamina C puede conducir a la acidosis, reducir la ingesta de vitamina C durante unas semanas. Al tomar mayor hace de la vitamina C, utilizar una forma no ácida. 9. El ardor de estómago e indigestión pueden ser el resultado de una mala digestión. Si usted sufre de acidez estomacal, tomando pequeños sorbos de una o dos cucharaditas de vinagre de sidra natural en un vaso de agua puede ser de alguna ayuda. Esto puede causar una sensación de ardor al tragar, pero entonces, en aproximadamente veinte minutos, usted debe sentir alivio. Si esto ayuda a que puede indicar que carecen de suficiente ácido en el estómago y el vinagre compensado. En este caso, considere tomar un suplemento de enzimas digestivas que contiene ácido clorhídrico (HCL). Compruebe el pH de la orina al día y evitar los alimentos generadores de ácido hasta que se corrija el pH. ACID formación de los alimentos incluyen: Alcohol, espárragos, habas, coles de Bruselas, el trigo sarraceno, salsa de tomate, garbanzos, el cacao, el café, el almidón de maíz, arándanos, huevos, pescado, harina y basada en productos de harina, legumbres, lentejas, carne, leche, mostaza, fideos , harina de avena, las aceitunas, las vísceras, las pastas, la pimienta, las ciruelas, las aves de corral, las ciruelas pasas, chucrut, mariscos, refrescos, azúcar y todos los alimentos con azúcar added.Acidosis, si no se evitan a, puede afectar negativamente a la salud. Afortunadamente, es fácil de detectar y, se puede evitar o corregir si se encuentra.