El té verde y el té negro son de la misma planta. Aunque los colores son diferentes, ambos se han tomado de una planta llamada Camellia sinensis. Tés están etiquetados como una de las bebidas más sanas y ambos té negro y verde son beneficiosos para la salud. Exactamente cómo se parecen y lo más importante, que el té de los dos tiene más beneficios para la salud en comparación con otros?
Teniendo en cuenta el té es una bebida, vamos a comparar las dos bebidas desde un punto de vista gusto. ¿Qué bebida es más sabroso es una preferencia individual; Sin embargo el té verde cuenta con más de un sabor amargo en comparación con el té negro. El té negro cuenta con un sabor más rico en comparación con el té verde. Como resultado, una gran cantidad de bebedores principiantes prefieren té negro sobre el té verde. Sin embargo, sabiendo que el té es una bebida nutritiva, sabor no es más que la principal preocupación.
Incluso antes de probar la bebida, color diferencia a los dos tés. Los colores son diferentes debido al procesamiento de té. Ambos tés experimentan casi mismo procesamiento además del proceso de oxidación. primer proceso de deshidratación de té verde es un breve proceso de magnificación o vapor que minimiza la oxidación. Por otro lado, el té negro pasa a través de un proceso de oxidación extensa que requiere a 3 horas. Este procedimiento es la razón principal por la que el color es más oscuro y también el sabor es más rico. Exactamente lo que se traduce eso en lo que respecta a beneficios para la salud?
Camellia sinensis es natural verde al igual que casi cualquier otra planta. Cuando se relaciona con la comida, uno que se procesa más comúnmente arroja más de sus componentes orgánicos. La misma lógica se aplica a las hojas de té también. Conservando el color verde indica que va a tener más de catequinas.
Las catequinas son la sustancia activa que se encuentra en las hojas de té. Ellos son responsables de beneficios, por ejemplo, el colesterol malo, la prevención del cáncer, enfermedades del corazón y pérdida de peso. Las pruebas científicas han confirmado que una taza de té verde incluye ocho veces más catequinas que el té negro. En teoría, lo que se necesita a la ingesta de más de ocho tazas de té negro que el té verde para obtener el grado equivalente de beneficios.
Puede encontrar resultados de numerosos experimentos sobre los beneficios para la salud asociados con el té negro. Algunos experimentos han tenido éxito contra las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Esto demuestra la capacidad terapéutica de Camellia sinensis. Independientemente de qué tipo de proceso se aplica, las hojas de té todavía será bueno para el cuerpo humano. Sin embargo, parece sensato tomar en el té que contiene más de la sustancia activa. Así que ¿por qué no comience a incluir el té verde a su dieta.
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