Hay relativamente poca ampliamente escrito en L-citrulina. Como un suplemento, L-citrulina se describe generalmente en el contexto del suplemento que complementa, L-arginina. Como complemento el papel de la L-citrulina es relativamente simple. L-citrulina está destinado a ser convertida en L-arginina por el cuerpo. La adición de L-citrulina permite para que haya una mayor cantidad de no absorbido L-Arginina una vez que este aminoácido pasa a través del sistema digestivo. L-citrulina y L-Arginina trabajan juntos para crear sinergia. Si usted está planeando en usar un suplemento de L-citrulina en su dieta, también debe tomar un suplemento de L-Arginina con el fin de obtener el deseado results.The recomienda una dosis suplementaria diaria de L-citrulina es 200-1000 mg una vez al día antes de acostarse (a la misma hora del día, cuando usted debe estar tomando su suplemento de L-Arginina). suplementos de L-citrulina puede ser difícil de encontrar por su cuenta, ya que es más probable va a ser combinado con L-arginina o incluidos como parte de una colección de complementos destinados a hacer una serie de cosas específicas. Esta es la razón por la cantidad de dosis puede variar tanto. La dosis diaria recomendada es de los más bajos a 200 mg mientras que la mayor parte que se quiere tomar en un periodo de 24 horas no debe superar los 1000 mg. Usted tendrá que tener esto en cuenta sobre todo si de este modo suplemento se combina con otros suplementos que se toman en dosis altas o más de una vez a lo largo de los day.As es el caso con casi cualquier cosa en este mundo, se pueden encontrar L-citrulina a partir varias fuentes en Internet oa través de empresas que ofrecen suplementos como parte de las líneas de polvo o jugo. Recuerde que a medida que busca más información sobre la dosificación y los productos que necesitan tener la sinergia entre L-citrulina y L-Arginina con el fin de recibir los máximos beneficios de la producción de óxido nítrico comparar. Tomando dosis de L-citrulina que son demasiado bajos o ausentes de la L-arginina no le permitirá sacar el máximo provecho de la salud del corazón, mejora la inmunidad o el aumento de energía da como resultado que usted está buscando. Una dosis demasiado baja, simplemente ser absorbido en el tracto intestinal antes de que pueda llegar a las células en el resto de los body.As con cualquier medicamento o suplemento, siempre es una buena práctica tener una discusión con su médico antes de suplementar su dieta. Hay algunas consecuencias graves que son posibles si la dosis de L-citrulina no se aprobó por primera vez. Por ejemplo, L-citrulina puede interactuar con otros medicamentos y disminuir la eficacia de estos medicamentos. Tal vez el más peligroso de estas interacciones de los medicamentos es en el caso de los anticoagulantes (comúnmente usados para mantener la presión arterial bajo control). El aumento de la L-citrulina y L-arginina puede causar una caída peligrosa de la presión arterial. Este es sólo un ejemplo de cómo, cuando se trata de mejorar el flujo de sangre que sin duda puede tener demasiado de algo bueno. También hay situaciones en las que uno puede estar recibiendo tratamiento para las enfermedades del corazón u otro problema cardiovascular y en estos casos tanto la L-citrulina y L-arginina podría ser inadecuado. Incluso con la dosis perfecta, L-citrulina no puede curar una enfermedad ni puede prevenir la enfermedad, su médico personal o especialista son los más adecuados para el tratamiento de estas enfermedades y sus consejos, que quedará siempre que esté en duda con respecto a los tipos de suplementos que son seguros y puede proporcionar beneficios para usted.