Los modernos estudios científicos están demostrando la eficacia de otro remedio tradicional que ofrece excelentes beneficios para la salud. La alholva es una hierba que crece principalmente en el Mediterráneo, Ucrania, India y China. Su uso medicinal fue mencionada por primera vez hace 3.500 años en el egipcio de Ebers Papiros. Los practicantes de la medicina china tradicional ayurvédica y alholva han utilizado más de 2.000 years.Grown como un tipo de grano, el fenogreco tiene tallos delgados que crecen de 1 a 2 pies de altura. La planta tiene hojas dentadas de color gris a verde y flores de color amarillo pálido que se convierten en vainas delgadas. Cada cápsula contiene aproximadamente 15 semillas de color marrón a amarillo. Las semillas se secan para hacer la especia alholva. La planta crece a pleno sol en la rica soil.Additionally seco, alholva es conocido como el griego heno y Fenigreek. Es una hierba que suele crecer en la región mediterránea del mundo. Mientras que las semillas se utilizan principalmente como especia culinaria, también se utiliza para tratar una serie de problemas de salud en Egipto, Grecia, Italia y sur Asia.Fenugreek se forma a partir de las semillas secas de la planta y se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica como laxante, estimulante y la lactancia. Además, se usa como un suplemento dietético para el tratamiento de varias condiciones como la diabetes, el colesterol alto, las heridas, la inflamación y complaints.Fenugreek gastrointestinal ha demostrado su capacidad para reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre en los animales y los seres humanos sanos y diabéticos. El mecanismo exacto por el que funciona es incierto, pero su actividad puede estar asociada con los componentes de fibra de galactomanano y saponina que reducen la glucosa y el colesterol de absorción y aumentar la excreción de ácido biliar. disminuciones de glucosa en sangre también se pueden atribuir a un constituyente de aminoácidos de alholva que aumenta la secreción de insulina en los diabéticos. el consumo de alholva se asocia con un aumento de la glucosa en la unión a las células rojas de la sangre, lo que puede mejorar la hierba utilization.The glucosa puede ser útil como una manera de perder peso, ya que ayuda con el control de la glucosa en sangre. Esto inhibe los picos de azúcar en la sangre que dan lugar a picos de insulina y causa depósitos de grasa en la sección media. El efecto de la reducción del colesterol es una ventaja añadida. Sin embargo, no me proclamo ser útil como una forma de examen rápido de peso loss.A de la literatura se convierte en imagen los siguientes estudios que indican que el fenogreco es útil para reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre. Se muestran estos dos estudios para demostrar el colesterol y glucosa en la sangre efectos de alholva descenso. Ellos no tienen la intención de demostrar una revisión exhaustiva de todos los estudios relacionados con el fenogreco, y el ejercicio que está más allá del alcance de este artículo.La primero de estos estudios demuestra el colesterol efectos de fenugreek.Sharma RD, et al reductor. efecto hipolipemiante de semillas de alholva: un estudio crónico en pacientes diabéticos no insulino dependientes. Phytother Res 1996; 10: 332-4.A estudio prospectivo, de un solo brazo de la alholva en la dieta en 60 pacientes con diabetes no insulino dependientes de diferentes niveles de gravedad. 40 pacientes estaban tomando fármacos hipoglucemiantes orales. Cada sujeto fue sometido a 7 días de dieta de control, seguido de 24 semanas de ingestión de 25 g /día de polvo de semillas de alholva preparado en una sopa. Las dietas en cada período fueron similares en composición de calorías y nutrientes, a excepción de un mayor contenido de fibra en la dieta de fenogreco. promedio de colesterol sérico disminuyó de línea de base (aprox. 241 mg /dl) a las 24 semanas (aprox. 199 mg /dl), al igual que el colesterol LDL (aprox. 143 a 114 mg /dl), LDL + colesterol VLDL (aprox. 179 a 148 mg /dl), y triglicéridos (aprox. 187 a 159 mg /dl). La diarrea y flatulencia se registraron en un varias patients.The siguientes estudio demuestra la glucosa en la sangre efectos de fenugreek.Raghuram TC, RD Sharma, Sivakumar B. Efecto de semillas de alholva en disposición bajar la glucosa intravenosa en pacientes diabéticos tipo 2. Phytother Res 1994; 8: 83-6.A aleatorizado, controlado, evaluación de cruce de la alholva dietética en 10 diabéticos tipo 2 que toman glibenclamida, 2,5-7,5 mg /día, con una dieta estabilizado y dosis de drogas. El estudio consistió en dos períodos de 15 días: 5 pacientes recibieron pan que contiene 25 g de polvo de alholva al día durante los primeros 15 días, mientras que el otro 5 recibido en el segundo período de 15 días. pan de control contenía el mismo contenido de nutrientes y sin alholva. La ingesta de alimentos y el peso corporal fueron similares entre los grupos de tratamiento. Una prueba de tolerancia a la glucosa intravenosa en el extremo de cada período mostró niveles de glucosa en plasma medias significativamente menores a los 40, 50, y 60 min y una reducción del 11% en el área bajo la curva (AUC) en el grupo de alholva. receptores de eritrocitos de insulina fueron significativamente mayores en número en el grupo de alholva.