A pizca de canela que podría proporcionar una solución sabrosa a un problema de salud difícil. ¿Qué significa esto? Para obtener la respuesta, es necesario comenzar con el pastel de manzana. Científico en Estados Unidos trató de averiguar por qué el pastel de manzana no era tan malo en azúcar en la sangre como debe ser. Esto a su vez llevó a la canela, el cual fue objeto de un estudio llevado a cabo en el estudio Pakistan.The encontró que la diabetes de Tipo 2 que habían tomado canela al día después de las comidas reducen sus niveles de azúcar en sangre en casi un 30 por ciento. Varios factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares también se han mejorado entre un 20 y un 30 por ciento percent.Only era necesario un poco de canela. Incluso 1 g de canela (alrededor de la mitad de una cucharadita) toma todos los días reduce los niveles de azúcar en la sangre, triglicéridos, colesterol LDL (colesterol malo) y el colesterol total. Los investigadores también encontraron que los efectos beneficiosos de la canela podrían durar por lo menos 20 días después de que la gente dejó de tomarlo. Estudios posteriores mostraron también que la canela puede de hecho ayudar a controlar la presión arterial y reducir la inflamación en el body.How puede ayudar la canela para las personas con estas condiciones? El mecanismo es simple. La canela mejora esencialmente la forma en que el cuerpo maneja el azúcar. Cuando el azúcar entra en el cuerpo, la insulina está llamada a ayudar a administrar la misma. Las personas con diabetes pierden la capacidad para hacerlo con eficacia, por lo que el cuerpo sigue produciendo más insulina para hacerse cargo del problema. La canela ayuda al cuerpo a ser más sensibles a la insulina que ya está ahí, y al hacerlo, aumenta el mecanismo de tratar con el azúcar hasta en un 20 times.It es bastante fácil de tomar. La gente se prepara té de canela, hecho empapando un palillo en agua caliente; algunos añade la sal se alimenta directamente a la comida. Aunque la mayoría de las personas pueden beneficiarse de una especia como la canela, no lo tome en cantidad muy grande. Se cree que es tóxica si se toma en dosis alta (aunque no se sabe exactamente cuánto). Si usted está tomando medicamentos para cualquiera de las condiciones mencionadas, no se debe utilizar como un sustituto de la canela. Usted puede agregar a su dieta, pero debe controlar su azúcar en la sangre, los niveles de lípidos o los niveles de presión arterial con cuidado. Las personas con diabetes deben tener más cuidado como la canela podría intensificar los efectos de los riesgos medicamento.Los de azúcar aplicarse no sólo a las personas con diabetes, sino también para todos nosotros. Muchas personas sufren de problemas no detectados con el control de azúcar en la sangre. problemas relacionados con el azúcar son el núcleo de muchas condiciones de salud. Por ejemplo, el riesgo de enfermedades del corazón aumenta con el exceso de azúcar en la dieta. ciclos menstruales irregulares, fatiga crónica y el deterioro mental relacionado con la edad son más propensos a ocurrir cuando el cuerpo no maneja correctamente el azúcar.