Introducción
a menudo considerada como una vitamina milagro, la vitamina A es el secreto para una buena piel, mayores niveles de inmunidad y crecimiento integral. La vitamina A es un poderoso antioxidante que también mejora la vista, ayuda a fortalecer los huesos, protege al organismo de enfermedades relacionadas con el corazón, alivia los trenes de acné y la psoriasis, reduce las arrugas, alivia dolencias respiratorias y ayuda a mejorar el sarampión y condiciones de glaucoma.
Procedimientos dentro del cuerpo
retinol, que es un subproducto de la vitamina a, que es responsable de ayudar a los ojos se ajustan a surroundingses oscuros fácilmente. Por lo tanto, el consumo unconstipated de vitamina A puede ayudar a prevenir una circunstancia conocida como "ceguera nocturna. ácidos Retinol ayudar regulan circunstancias genéticas y expresiones dentro del cuerpo y una adecuada a la ingesta de vitamina A facilita preservar las características fisiológicas de las células en el cuerpo. La vitamina A también es un agente eficaz contra cualquier transmisión, ya que ayuda a fortalecer el membranas mucosas, la piel, las vías urinarias y del tracto digestivo, por lo que la formación de las defensas primarias contra casi infecciones. Mientras que la vitamina A puede ser necesaria para el crecimiento y desarrollo adecuados en el cuerpo, demasiado poco o demasiado de esta vitamina puede causar defectos en el feto. los glóbulos rojos se originan a partir de células madre, que dependen de la vitamina A para convertirse en células sanguíneas. La vitamina A también es responsable de la movilización de hierro para incorporarlo en forma de hemoglobina.