Man sana no puede vivir sólo de pan, y los huesos no puede ser saludable con calcio solo. También necesitan glucosamina. El cuerpo humano produce naturalmente glucosamina, pero a medida que envejecemos, nuestro cuerpo deja de producir suficiente glucosamina, haciendo que los huesos y las articulaciones de llevar a cabo a un ritmo mucho más rápido. Esto afecta a las caderas, las rodillas y las manos, haciendo que los espolones óseos, dolor, deformidad y movimiento reducido y flexibility.Glucosamine alivia el dolor relacionado con la osteoartritis, el cartílago rehabilita, repara las articulaciones y produce líquido sinovial. Una gran cantidad de investigación ha ido a los beneficios de la glucosamina, y cuando se combina con el calcio, va un largo camino hacia el mantenimiento de huesos y dientes sanos, así como ayudar a reparar los huesos que se han vuelto poco saludable. La glucosamina también es vital en la formación y la salud de los ligamentos, los tendones, las uñas, la piel, los ojos, los huesos y el corazón valves.Not cualquier glucosamina va a hacer, sin embargo. Se necesita una glucosamina alta calidad, y que lo necesite en forma líquida, en oposición a la píldora o cápsula. Los científicos han encontrado que sólo el 10% a 20% de vitaminas y minerales en forma de pastillas y cápsulas son absorbidos por el cuerpo, mientras que las mismas vitaminas y líquidos en forma líquida se absorben hasta un 98% .Este es una gran diferencia, y su salud en general depende en gran medida de esta diferencia. Es una pena que tanta gente piensa que en realidad están recibiendo las vitaminas y minerales que necesitan cuando se tragan su píldora de vitaminas múltiples cada mañana. Por otra parte, en la búsqueda de alivio, que puede tardar hasta diez semanas para ver los resultados al tomar píldoras, en lugar de una o dos semanas para recibir alivio cuando se utiliza un líquido formula.Along con calcio y glucosamina, el cuerpo también requiere de sulfato de condroitina. Este es un glucosaminoglicano que se compone de unidades de glucosamina repetir. Se utiliza por el cartílago y otras estructuras de la articulación, donde estimula la producción de aún más el sulfato de condroitina. El cuerpo también necesita vitamina D3, que ayuda al cuerpo a absorber y usar calcium.Look un suplemento que proporciona al cuerpo todo lo que necesita para tener huesos y dientes fuertes. Debe contener magnesio, condroitina, glucosamina, la vitamina D, calcio. y minerales coloidales para una mejor absorción. Zinc, magnesio, cobre y manganeso también se incluyen, como estos cuatro minerales son vitales para el metabolismo adecuado en el bone.All de estos ingredientes combinados sirven para ayudar a todo el sistema estructural del cuerpo humano. Busque otros minerales para mejorar su salud en general, y asegurarse de que todos los ingredientes son de la mejor quality.So posible, mientras se hace una buena multi vitamina es importante, y tomar un suplemento de calcio también es importante, también es vital que se asegura que su suplemento de calcio incluye glucosamina si realmente quiere proteger a su estructura ósea. No se base en el calcio solo que todavía tienen que caminar cuando está en sus ochenta y noventa!