La privación del sueño puede asumir el control de su vida

En términos básicos, la falta de sueño simplemente significa no dormir lo suficiente. Podría ser aguda o crónica, y en la mayoría de casos el tiempo puede causar fatiga, somnolencia diurna, aumento o pérdida de peso, y la torpeza.
Si usted no recibe por lo menos seis horas de sueño cada noche sobre una base regular, es más probable va a terminar con falta de sueño. No puede haber causas físicas o mentales para esta condición, y hay cuatro categorías generales de esta condición: