Si usted sufre de dolores de cabeza de migraña, que sepa cómo debilitante y doloroso que puede ser. Muchas veces, las migrañas causan tanto dolor que la gente se vuelve físicamente enfermos y sufren síntomas adicionales tales como dolor de estómago y visión borrosa. Los síntomas pueden ser tan malas que la gente se pierda el trabajo, deje eventos familiares, o llegar a ser incapaces de funcionar. ¿Qué se puede hacer para aliviar el dolor tan terrible? Muchas personas se tratan los dolores de cabeza de migraña con medicamentos de venta con receta. Estos medicamentos pueden ser eficaces, pero no son sin algunos de los efectos secundarios graves. Algunos de estos medicamentos de venta con receta se toman por vía oral, mientras que otros son inhaladas por aerosol nasal en la nariz. De cualquier manera, algunos de los efectos secundarios más comunes incluyen hormigueo en el sitio, sabor inusual o mareos. Si le sucede a sufrir los efectos secundarios más graves, estos pueden incluir hipertensión arterial y el riesgo elevado de disease.Because corazón de la gravedad de los efectos secundarios, y debido a que sufren de migraña necesitan un alivio rápido y de forma regular, natural y remedios alternativos se están convirtiendo en una forma más popular para tratar las migrañas. Antes de echar un vistazo a algunos de los mejores suplementos para tratar las migrañas, y mucho 抯 vistazo a la naturaleza de la migraña. Es más fácil de entender su plan de tratamiento si usted entiende la naturaleza de los dolores de cabeza themselves.Most la gente considera el término 憁 Igraine? Sinónimo de 憁 dolores de cabeza Igraine? pero las migrañas son en realidad una condición que tiene dolor de cabeza como uno de sus muchos síntomas. Debido a que el dolor de cabeza es la más dolorosa, síntoma más evidente de una migraña, la gente tiende a pensar que una migraña y dolor de cabeza de migraña son la misma cosa. Las migrañas son en realidad un síndrome neurológico. El dolor de cabeza es la peor parte, tal vez, pero el síndrome también se puede caracterizar por visiones náuseas e inusuales que de acuerdo a algunos enfermos puede ser casi alucinatorio en la naturaleza. Por extraño que parezca, el hecho de que una migraña está por venir en a veces se representa por una ura 慳 extraño? descrito por la mayoría como un sentido casi fuera del cuerpo que la terrible dolor de cabeza está a punto de ocurrir. Entonces, cuando lo hace, es a veces acompañado por visiones extrañas o sentidos como well.Once el dolor de cabeza se establece, e incluso después de que la persona se siente físicamente enfermo, él o ella también puede sufrir de una mayor sensibilidad a las luces brillantes y los sonidos fuertes, prefiriendo a permanecer en silencio total y la oscuridad hasta que el dolor de cabeza desaparece. El problema es, migrañas a menudo duran desde hace bastante tiempo. La migraña promedio dura alrededor de cuatro horas, aunque los enfermos crónicos pueden experimentar síntomas de la migraña durante un máximo de setenta y dos horas a veces! Se sentirán una vibración severa y dolorosa en la región temporal, generalmente en un lado, por la duración de la migraña. Estas son las personas que necesitan más help.So qué tipo de ayuda está ahí fuera? Para empezar, hay algunos cambios en la dieta que pueden ayudar, pero no para todos. Uno de los cambios más comunes para tratar primero es deshacerse de todo el gluten (trigo) en la dieta. Otros factores desencadenantes comunes incluyen alimentos como las salchichas, el vino, el chocolate y el queso. Esto puede ayudar a algunas personas ya otras no, ya que hay muchos factores desencadenantes para la migraña y no todos ellos tienen que ver con la dieta. Algunos otros factores desencadenantes incluyen los cambios de clima, del sueño, e incluso el estrés; sin duda, es mejor para estas personas para explorar los suplementos, ya que pueden hacer nada para cambiar el clima! Un suplemento que se ha demostrado ser eficaz en el alivio de la migraña es Matricaria. La matricaria es una hierba que se pueden comprar en su tienda local de la vitamina o en Internet, y es bueno para la prevención de la migraña, así como el tratamiento de los síntomas una vez que el dolor de cabeza tiene un inicio. Especialmente bueno para el tratamiento de los síntomas es la combinación de este suplemento de hierbas con una fuente de cafeína natural, tales como guarana.Ginger ha sido utilizado como una ayuda digestiva y como un tratamiento para las náuseas, pero también hay alguna evidencia de que es útil para las migrañas. Se puede comer jengibre, por supuesto, pero si no 抰 como el sabor también se puede encontrar cápsulas de jengibre o el té de jengibre que tiene otros sabores incluidos en it.Sometimes migrañas se producen debido a la fatiga o los patrones de sueño irregulares. Si este es el caso para usted, es posible que desee para tratar de tomar melatonina antes de acostarse. La melatonina se produce naturalmente en el cuerpo, pero la producción de la misma disminuye a medida que envejecemos. Si usted suple con ella, los ciclos de sueño su cuerpo 抯 llegarán a ser más regular y puede que le ayuda a prevenir las migrañas se produzcan vitaminas back.B tales como vitamina B12 y riboflavina también se han sabido para ayudar, así como de magnesio. Estos son los suplementos de uso común que debe ser capaz de tomar una multivitamina y la tableta mineral y obtener su requirements.Rather de sufrir estos dolores de cabeza debilitantes o resignarse a tomar medicamentos recetados por el resto de su vida, trate estas alternativas más saludables. Sólo puede obtener el alivio que siempre ha estado buscando.