aceite de pescado Toxinas
Aceite de Pescado La oxidación
Vamos hacerle frente, pescado solía ser un alimento muy saludable y importante incluir en nuestra dieta, pero hoy en día, con tantas toxinas de aceite de pescado, aunque la FDA aboga por un consumo limitado de peces, especialmente los tipos de peces que son susceptibles a la acumulación de toxinas en su carne.
Ahora, el pescado aceites y comer pescado son diferentes.
y en este breve artículo vamos a explicar.
Usted ve, debido a toda la contaminación en las aguas del océano, la mayoría de los peces tienen diferentes niveles de toxinas como el mercurio y PCB.
Por lo tanto, los aceites de pescado que se extraen de ellos también albergan estas impurezas.
Sin embargo, antes de discutir lo que puede hacer acerca de estas toxinas, vamos a abordar la cuestión de la la oxidación del aceite de pescado.
aceite de pescado La oxidación
La mayoría de los aceites de pescado que se utilizan en los suplementos de aceite de pescado son transportados largas distancias en camiones cisterna. A menudo, los peces se cosecha en un país y transportado a otro. El aceite de pescado es muy susceptible a la rancidez .... lo que significa que se echa a perder rápidamente porque es frágil
En resumen, la frescura para la mayoría de los aceites de pescado es un problema -. el cual es otra forma de decir que el aceite de pescado pueden oxidarse y echarse a perder.
para evitar esto, muchos fabricantes de aditivos de pescado poner aceite en su producto para contrarrestar el aceite de pescado se pongan rancios. Como usted probablemente sabe, los menos aditivos y conservantes que obtiene de sus fuentes de alimento, mejor.
No todos los aceites de pescado requieren aditivos, sin embargo, como las que Souce el pescado y fabricar el producto en las proximidades .
aceite de pescado toxinas
Ahora, la otra cuestión es la toxicidad. Debido a que los aceites de pescado sí pueden retener las impurezas tóxicas de los peces, es de vital importancia que sólo compra lo que se conoce como suplementos de aceite de pescado "molecularmente destilada, de grado farmacéutico".
Estos han sido sometidos a un proceso de purificación que elimina cualquier potenciales contaminantes.
La otra cuestión que debe tener en cuenta es que no todos los peces son igualmente altos en los ácidos grasos omega 3 importantes que todos necesitamos. Los dos más importantes son los ácidos grasos omega 3 DHA y EPA, DHA y es posiblemente el más importante
En resumen, sólo se debe utilizar un producto de aceite de pescado que tiene:.
tomado medidas preventivas contra exidation aceite de pescado - es de esperar sin necesidad de aditivos artificiales. La adición de vitamina E para el producto es una manera de ayudar a prevenir la oxidación.
destilación molecular experimentado y es de calidad farmacéutica
utiliza un alto peces en DHA y EPA
Si usted sigue estas pautas, se le entregará uno de los mejores productos de aceite de pescado en el mercado.