La proteína palabra significa: De primera importancia. Después del agua, la proteína es la sustancia más abundante en el cuerpo. Las moléculas de proteínas, whish consisten en aminoácidos unidos entre sí, son el fundamento básico para todo el cuerpo: los huesos, músculos, órganos, sangre, arterias, anticuerpos, piel, cabello, uñas, hormonas, tejidos, etc. La proteína también puede ayudar a reducir la presión arterial, ayuda en la pérdida de peso, mantiene bajos los niveles de colesterol, disminuye la obstrucción de las arterias y disminuye la posibilidad de contraer ciertos tipos de cáncer. Tomando la proteína también se ha demostrado ser una excelente medida preventiva contra el envejecimiento y la enfermedad. La cantidad adecuada de proteína de alta calidad es esencial para la reparación, el crecimiento y la curación de cualquier y todo el cuerpo parts.Virtually todos deberían ingerir proteínas al día para asegurar un suministro continuo de aminoácidos básicos. Los aminoácidos se unen juntos en combinaciones infinitas para convertirse en moléculas de proteínas, que son necesarios para reparar un sinfín de tejidos de todo el cuerpo. Hay nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir, deben ser suministrados a través de su dieta. También hay dieciséis aminoácidos no esenciales que el cuerpo puede producir de los nueve aminoácidos esenciales. Todos los nueve aminoácidos esenciales deben estar presentes para que los aminoácidos se unan entre sí para la síntesis de proteínas. La proteína se puede encontrar en la carne y otros alimentos que consume. Orgánica de carne roja y pescado salvaje, por ejemplo, son una gran fuente de proteína de origen animal natural. Muchas personas suplemento de proteína en su dieta, además de la proteína que obtienen de los alimentos que consumen. Si usted va a tomar un suplemento de proteínas (por lo general viene en forma de un batido en polvo) asegurarse de que se trata de proteínas de muy alta calidad. De lo contrario será inútil y podría hacer más daño a su cuerpo que la proteína good.Whey vs proteína de soja: Usted encontrará que la mayoría de los suplementos de proteínas que se encuentran en las tiendas y en línea son proteínas de suero de leche. Proteína de suero es la proteína extraída del suero, el líquido subproducto de la producción de queso. Existen algunas preocupaciones que deben ser conscientes de que tienen que ver con la proteína de suero de leche. Por un lado, no es una fuente completa de proteínas, contiene grasa, y contiene lactosa (potencial problema para aquellos que son intolerantes). Hay muchas preocupaciones acerca de la fuente de la leche del suero de leche proviene de: la salud del animal viene, los subproductos animales, hormonas de crecimiento, enfermedades, pesticidas, fertilizantes, medicamentos, etc. Algunas personas también son alérgicas a los productos lácteos. Soy Protein Isolate, por otra parte, es la proteína que se extrae de la soja, eliminando las grasas y ciertos ácidos. En general, en mi opinión, la proteína de soja es mucho mejor que la proteína de suero de leche como fuente de suplemento de proteína porque es natural y vegetal a base, a diferencia de los animales en base, lo que eleva las mismas preocupaciones que los productos de suero que se enumeran más arriba. Sin embargo, hay algunas preocupaciones con la proteína de soja aislada, por lo que si usted va a comprar un suplemento de proteína de soja que tiene que ser de la más alta calidad y pureza. La fuente de las habas de soja es importante. Son las semillas de soja orgánica, o fertilizados y drogado? Los métodos de procesamiento utilizados para hacer la proteína de soja también puede afectar negativamente la potencia y la pureza de la proteína. Muchas empresas procesan su proteína de soja demasiado, lo que evita la retención de sustancias beneficiosas. Algunas personas también son alérgicas a la soja. Muchas compañías también el alcohol se lavan las escamas de soja durante la producción de cosas como la leche de soja, queso de soja, queso de soja, hamburguesas de soja, e incluso sus suplementos de proteína de soja. Bueno, no sólo no se desea ingerir algo que ha sido lavado con alcohol, esta técnica provoca la pérdida de aproximadamente el 88% de la conent isoflavona. ¿Cuáles son las isoflavonas? Las isoflavonas son nutrientes de las plantas naturales que imitan la función de estrógeno humano. La soja aislado de proteína debe ser lavada con agua, en lugar de alcohol lavado, esto asegura que el contenido de isoflavonas y es un limpiador manera, más natural para limpiar y procesar los copos de soja. Hay una gran cantidad de tipos de suplementos de proteína por ahí, pero hay que asegurarse de que se tome la forma más natural de suplemento de proteínas de origen vegetal posible. Me parece que la proteína de soja modificada genéticamente no funciona mejor para mí. También asegúrese de que usted consigue una cantidad suficiente de proteínas de su dieta. Haga su investigación, incluso probar un par de diferentes tipos y elige lo que se siente mejor se adapte a manera ti.Ya sea que tengas la compañía de comprar su proteína de debe ser capaz de darle todos los ingredientes, pruebas, ensayos, y la investigación para demostrar a usted Por eso su proteína funciona mejor. También deben ofrecer una garantía de devolución de dinero. Si ellos no pueden o no sólo no lo compre porque están ocultando algo. Es muy lamentable que la mayoría de las empresas se preocupan por el beneficio más de la calidad, ya que nosotros, el consumidor deja, sin mucha comprensión en cuanto a lo que es mejor y con muchos productos que son de poco o ningún contenido nutricional para nosotros. Por lo general, el producto con los mejores anuncios en la televisión, en lugar de la calidad, más vende. Así que no sea persuadido fácilmente y asegúrese de que usted lea toda la investigación, los ingredientes, las pruebas y métodos de procesamiento antes de comprar un suplemento de proteínas. Si usted es un atleta, culturista, o simplemente alguien que trata de obtener más saludable, la cantidad y calidad de proteína que usted pone en su cuerpo es de vital importancia para su salud y bienestar general.