En la lucha contra el acné, las vitaminas A y E actuar bastante similar y ambos tienen grandes ventajas para la prevención de su aparición. No hace falta decir, obtener cantidades adecuadas de estas vitaminas en su cuerpo todos los días es crucial para mantener la piel clara, sana y para ayudar a prevenir el acné se convierta en un problem.Vitamin Un combate el acné inicialmente por contribuir al fortalecimiento del tejido protector de la piel. Además, reduce la producción de sebo (aceite) en la piel. Esta combinación ayuda a la piel para ser más capaz de luchar contra el acné y también esta piel sana, con menos aceite, es menos probable que sufren de brotes de acné. Por otra parte, la vitamina A es un antioxidante muy fuerte que ayuda a liberar el cuerpo, incluyendo la piel, de toxinas y radicales libres, por lo tanto, ayudando a limpiar la piel de muchos problemas, incluyendo el acné. La vitamina A se toma generalmente en conjunción con los carotenoides que mejora sus efectos contra acne.Vitamin E es también un antioxidante. Aunque no es tan fuerte como uno de Vitamina A, Vitamina E todavía no ayuda a eliminar la piel de toxinas que pueden conducir al acné y ayuda a eliminar el acné existente. La vitamina E también promueve la reparación de tejidos y la curación de la piel, dos aspectos importantes que ayudan tanto a fortalecer la piel y también para evitar daños causados por el acné se conviertan en permanentes. Además, la vitamina E previene el daño celular mediante la inhibición de la oxidación de los lípidos (grasas) y la formación de radicals.As libres puede verse, ambas vitaminas tienen métodos muy similares de asistencia en la lucha contra el acné. Ambos ayudan a fortalecer la piel y la piel más saludable y más fuerte es menos propensa al acné. Ambos son también antioxidantes y ayudan a eliminar la piel del acné y prevenir futuros brotes. La diferencia es que la vitamina A reduce la producción de aceite y la vitamina E promueve la reparación de tejidos y la curación. En combinación, estas vitaminas son extremadamente eficaces en la lucha contra acne.Both vitamina A y vitamina E son las vitaminas muy importantes y una deficiencia en cualquiera de ellos puede conducir al acné. Consumir grandes cantidades de estas vitaminas todos los días puede ayudar a combatir el acné existente y también para permitir al cuerpo para mejorar la prevención de nuevos brotes de acné que se produzcan. Para decirlo claramente, tanto de estas vitaminas deben participar en cualquiera de los métodos utilizados para combatir el acné y debe ser considerada en gran medida en la búsqueda de suplementos vitamínicos lucha contra el acné.