vitamina E en forma de alfa-tocoferol es beneficioso para la salud cardiovascular sobre todo principalmente debido al papel que desempeña en la protección de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) de la oxidación. Esta forma de colesterol se considera que es perjudicial cuando no está en equilibrio con lipoproteínas de alta densidad (HDL). En este atherosclerogenesis manera, o depósitos de placa sobre la pared interna de las arterias, se puede prevenir. Esta condición es un precursor que conduce a la enfermedad cardíaca. Para entender la importancia de la vitamina E es importante para entender el proceso que se conoce como formas de infarto de miocardio o attack.Plaque corazón en el interior de las paredes de las arterias. A veces esto es causado por cantidades excesivas de colesterol, un esterol sólida, en la dieta o el consumo frecuente y prolongado de las grasas saturadas o grasas trans sin suficiente del mono saturadas o grasas no saturadas que pueden compensar estos. Las grasas saturadas son sólidas a temperatura ambiente. Los ácidos grasos trans son las que se encuentran en mantecas hidrogenadas. En algunos no existe una asociación entre el consumo de grasa y los niveles elevados de colesterol sérico. Los cuerpos de estas personas producen demasiado colesterol debido a una tendencia hereditaria. Estas personas a menudo se necesita una receta médica para controlar sus niveles de colesterol. El cuerpo normalmente produce una cantidad adecuada de colesterol para suministrar las funciones celulares necesarias. Un ataque al corazón ocurre cuando una persona con esta condición se involucra en esfuerzos físicos excesivos, que son actividades más intensas que la persona experimenta normalmente o el corazón se hace hincapié en alguna otra forma. El corazón reacciona al estrechamiento en las arterias al tratar de bombear con más fuerza. Este aumento del flujo sanguíneo hace que la placa para desalojar entonces fluirá a otra ubicación en la que se queda atascado en más placa. Parece que el LDL se convierte en un problema en el cuerpo cuando se oxida, la sangre es un ambiente rico de oxígeno. La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa se cree que está bien colocado con el fin de contrarrestar este problema y reducir los daños que se haga. Los glóbulos rojos se acumulan en esta formación de un coágulo de sangre de la placa. Con el tiempo, el corazón estresado logra pasar el coágulo de sangre en una de las cámaras del corazón que causan que capturar y detener. Este es un infarto de miocardio o ataque al corazón y hace que un área del corazón a sufrir parálisis. Esto puede ser un área muy pequeña de daño o una zona masiva. Sobre todo una vez que ocurre este daño, es permanent.The valor diario de vitamina E es de 22IU por día. La dieta estadounidense promedio incluye menos de la mitad que lo que hay una gran diferencia en lo que la FDA recomienda y la cantidad de la vitamina tomamos a diario. Algunos estudios recomiendan dosis de 400 a diario de 900IU para aquellos que sufren de enfermedades del corazón. Una dieta saludable para el corazón y la atención regular a los exámenes médicos de rutina combinada con ejercicio médicamente apropiado puede ser la mejor manera de prevenir esta ocurrencia muy doloroso ya menudo fatal. Las enfermedades del corazón se puede evitar con la atención temprana y cuidado de diversos factores de riesgo en muchos estadounidenses.