suplementos de curcumina de la cúrcuma y las tabletas, los vemos en línea, así como dentro de nuestra farmacia local. Pero precisamente lo que es la curcumina cúrcuma? ¿Cómo podemos aprovechar los beneficios de la misma?
La cúrcuma es una de las especias culinarias que vemos a menudo en nuestro estante de la especia. Es el principal ingrediente en curry indio y el componente responsable del color vibrante de un poco de mostaza. Por otro lado, la curcumina es una mezcla que sólo se puede encontrar en la cúrcuma y es realmente lleno de antioxidantes que los expertos creen que para salvaguardar y reparar las células de la piel de daños causados por los radicales libres. Aparte de eso, la curcumina también tiene sorprendentes propiedades anti-inflamatorias que ayudarán a la infección y el dolor facilidad. Dichas prestaciones son normales para muchas personas ya, pero lo que no tenemos ni idea son los otros usos sorprendentes de la curcumina cúrcuma.
Como remedio
cepa esguince
puede ser aliviado con una parte de sal y dos partes de cúrcuma con suficiente agua para que esto sea dispersa en los huesos afectados durante 20 minutos a una hora, una vez al día, mientras que un recubrimiento con una toalla de cosecha para evitar las manchas. Pero si usted prefiere el camino más fácil, la Universidad de Maryland sugiere tomar suplementos de cúrcuma para ayudar a reducir la hinchazón esguince.
Malestar estomacal
se puede calmar por 500 mg de cúrcuma cuatro veces al día, en función de los Institutos nacionales de Salud (NIH).
artritis Achy
se pueden aliviar con 500 mg de pastillas cúrcuma doule diaria, sobre la base sugerencia NIH. Las propiedades antiinflamatorias de la curcumina ayudas y ayudan a minimizar el dolor de la artritis tanto reumatoide y la osteoartritis.
los síntomas del Alzheimer
ha rebajado tal vez en un 30% mediante el uso de extracto de cúrcuma dice parte en la prueba médica especializada publicada en el Diario de Neuroquímica.
problemas de agua oído de nadador
se puede curar con un remedio totalmente natural mediante el uso de aceite de ajo y una calentado poco de cúrcuma para forzar el agua fuera del oído afectado.
Otros usos sorprendentes
Como una pasta dental hecha en casa para blanquear los dientes
. A diferencia de su destreza tinción, la cúrcuma también se puede utilizar para iluminar el diente a condición de que no está en contacto con sus dientes el tiempo suficiente para cambiar su color.
Ser una fundación del personalizar
. Con la adición de cúrcuma para humectante con color, el color se puede cambiar y tienen ese brillo natural que coincida con el tono de la piel.
Como hecho en casa jabón de limpieza
. Adición de una buena cantidad de cúrcuma en un jabón casero sin duda aumentar sus beneficios para la piel.
Como todo producto de limpieza natural del cuero cabelludo
. La combinación de aceite de oliva y la cúrcuma puede ayudar a mejorar el estado general del cuero cabelludo y prevenir la caspa. Mezclar:. De aceite de oliva, jojoba o aceite de coco y el aceite de la cúrcuma, el masaje en el cuero cabelludo, dejar por un cuarto de hora, champú y enjuague
Como una carne segura
r . Base a través de una investigación médica, los niveles de aminas heterocíclicas (HCA) puede reducirse hasta en un 40 por ciento mediante la adición de cúrcuma para cualquier tipo de carne.
Como un té de la longevidad
. Entre vida media más larga del mundo es la gente de Okinawa, y la mayoría de los residentes de esta bebida de té de cúrcuma curcumina isla japonesa todos los días. Es sólo fácil de hacer, simplemente hervir 4 tazas de agua potable y una cucharadita de cúrcuma en bruto y luego permitir a fuego lento durante diez minutos y colar. Adición de jengibre y /o miel al gusto es sólo opcional.