¿Cómo vitaminas afectan a las mujeres embarazadas de manera diferente?
Las vitaminas son esenciales para mantenerse feliz y saludable. Tal vez no sea sorprendente saber que mujeres que están embarazadas tienen una necesidad aún mayor de vitaminas. El bebé está tomando una gran cantidad de recursos importantes de la madre. Mientras que su cuerpo puede manejar esto tomando las vitaminas y suplementos cuerpo de la madre será mucho más fuerte y más saludable. Mantener la madre en mejor forma también ayudará al bebé a crecer y desarrollarse al tiempo que reduce el riesgo de problemas. Las vitaminas y los suplementos también son valiosos después del nacimiento también. Para las madres que están amamantando que mantendrá los niveles de nutrientes valiosos alta ayudar tanto a la mamá y el pequeño se mantengan saludables.
¿Qué tipo de vitaminas o suplementos son los mejores para las mujeres embarazadas?
Cada mujer es diferente, y cada embarazo es único. Como resultado, los suplementos que se toman durante el embarazo se basarán diferente en lo que se necesita. Siempre es mejor seguir el consejo de un médico o partera acerca de cuáles suplementos o vitaminas son las mejores. Dos de las vitaminas más comunes para womenare embarazadas ácido fólico y vitamina D. El ácido fólico ayudará a mantener la formación de defectos en la médula espinal del bebé, como la espina bífida. En algunas circunstancias a tomar ácido fólico adicional se recomienda así que asegúrese de consultar a su médico o partera sobre la cantidad apropiada que se debe tomar. La vitamina D es otra vitamina común que se debe utilizar durante la mayoría de los embarazos. Esto ayudará al cuerpo a regular los niveles de fosfato y de calcio. La integridad de los niveles en los niveles adecuados mantendrá los huesos y dientes fuertes madres. También ayudará al bebé a tener mejores dientes y huesos, así. Hay muchas otras vitaminas como la vitamina C y hierro que podrían ofrecer grandes resultados también.
¿Cómo puede ayudar un suplemento de hierro líquido cuando se toma durante el embarazo?
El hierro es un mineral que ayuda a transportar oxígeno en las células rojas de la sangre a través del cuerpo. Los bajos niveles de hierro se desarrollarán en la anemia que puede causar problemas graves. Las personas que sufren de esto son a menudo extremadamente cansados. El hierro también se utiliza para ayudar a tratar el TDAH, úlceras bucales, depresión y fatiga. El tomar un suplemento de hierro líquido durante el embarazo puede tener un impacto aún más profundo. Se puede reducir la probabilidad de problemas de trastorno de hiperactividad con déficit de atención, tales (ADHD), entre otros de la formación. También ayudará a la madre a tener mejor energía y evitar la depresión.