Un programa de suplementación bien equilibrada ayuda a garantizar una salud óptima entre las mujeres embarazadas. En apretada agenda de hoy, las mujeres embarazadas dependen de las vitaminas prenatales para completar los requerimientos nutricionales de un embarazo saludable. Con las vitaminas prenatales correctas, tanto para la madre y el bebé a reducir su riesgo de sufrir las consecuencias de la deficiencia de vitaminas y minerales, que pueden impedir el desarrollo del feto dentro del útero. Para las mujeres que están sintonizados en la nutrición y que están en el hábito de comer una amplia variedad de alimentos, su dieta puede ofrecer muchos de los nutrientes esenciales necesarios para un embarazo saludable. Sin embargo, siendo realistas, dieta saludable sí sola no puede proporcionar todo lo que el cuerpo necesita. Esto es especialmente cierto en las mujeres embarazadas que están llevando a múltiplos tales como mellizos o trillizos. Por lo tanto, las vitaminas del embarazo sirven como la póliza de seguro que garantice que las mujeres embarazadas obtiene la nutrición que se need.Pregnancy vitaminas funcionan de manera similar a cualquier otro tipo multi-vitaminas. Sin embargo, los suplementos de embarazo tienen requisitos especiales. Se centran generalmente en tres nutrientes esenciales: ácido fólico, calcio y hierro. Obtener suficiente ácido fólico ayuda a prevenir o reduce significativamente el riesgo de defectos de nacimiento, especialmente en el cerebro y la médula espinal o del tubo neural. Esto minimiza el riesgo de dejar al niño con diversos grados de parálisis, la incontinencia y la discapacidad mental o trastornos cognitivos. El calcio es un nutriente esencial que ayuda a una mujer embarazada a mantener la densidad ósea normal, mientras que el feto utiliza sus reservas de calcio '' para el crecimiento óseo. El hierro es lo que asegura que la madre y el bebé tienen suficiente oxígeno en la sangre. Por lo tanto, las deficiencias de estos nutrientes esenciales 3 plantean riesgos graves para la salud tanto para la madre como las vitaminas baby.Pregnancy también contienen una combinación de estos otros nutrientes útiles. La vitamina C es compatible con el crecimiento normal del bebé, ayuda a la reparación de los tejidos y la curación, y fortalece los huesos y dientes fuertes. También juega un papel importante en la absorción del hierro. vitaminas del grupo B se recomiendan en el aumento de los niveles de B6, que ayuda a estimular el sistema inmunológico y previene los defectos del tubo neural, especialmente durante el primer trimestre, que es una fase de desarrollo fundamental para el bebé. Las vitaminas B1 y B2 se apresura la capacidad del cuerpo para procesar la grasa, carbohidratos y proteínas. Son importantes en la compensación de la madres bodys mayor demanda de energy.Also, vitamina B5 es esencial en la regulación de la producción adrenal actividad y el anticuerpo del cuerpo. La falta de ella puede ralentizar el desarrollo del bebé en el útero. La vitamina B6 es vital para el desarrollo del cerebro del feto 'y vitamina B12 ayuda a mantener las funciones nerviosas normales del bebé. La biotina ayuda a reducir el riesgo de defectos de nacimiento, aumenta la inmunidad de zinc y defensa contra los radicales libres, y magnesio promueve la salud de los huesos y la sangre óptima vitaminas para el embarazo pressure.While proporcionar todos los nutrientes necesarios, vitaminas por sí solas no hará ningún bien. Se tiene que ir con una dieta bien balanceada. suplementos de embarazo no contienen ácidos grasos esenciales. 3 ácidos grasos DHA y Omega juegan un papel crucial en el desarrollo del cerebro, los nervios y los tejidos del ojo de su bebé. Estos nutrientes sólo pueden ser obtenidos a partir de alimentos como la trucha, el salmón y otros peces de agua fría, así como los productos lácteos. Si usted está tomando medicamentos, estas vitaminas pueden interactuar con los medicamentos que está tomando y podrían causar problemas de salud graves. Sería mejor consultar a su médico de cabecera o ginecólogo antes de comenzar un suplemento vitamínico prenatal.