Our se compone de las corazón, arterias, venas y capilares. Este sistema circulatorio transporta el oxígeno, los nutrientes, el agua y la sangre por todo el cuerpo, así como ayuda en la eliminación de productos de desecho. Obviamente mantener este sistema en la mejor forma es esencial para su eficacia y para nuestra health.One de las cosas que podemos hacer para ayudar a mantener nuestro sistema circulatorio saludable es asegurarse de que estamos alimentando adecuadamente con dieta saludable llena de vitaminas y minerales .La vitamina C es responsable de fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. Esto tiene que ver con su papel en la producción de colágeno, que es un tejido conectivo esencial. El cobre es un mineral que es necesario para el proceso de hacer el tejido conectivo del cuerpo. La biotina es esencial para la salud del sistema circulatorio, así como para el funcionamiento del sistema circulatorio, ya que tiene una función en un número de enzima esencial processes.Vitamin E ayuda a promover el funcionamiento saludable del sistema circulatorio en un par de maneras . Esto ayuda a dilatar las venas y tiene un papel en el control de la coagulación de la sangre. Otro aspecto importante de la vitamina E es sus propiedades antioxidantes, algo que comparte con la vitamina C. Estas vitaminas, con la ayuda de otros antioxidantes, servir en la capacidad esencial de traer radicales libres, que si no se controla puede dañar los tejidos del cuerpo, bajo control .Potassium, conocida por ser beneficioso para el corazón también sirve otras partes del sistema circulatorio. Una función importante de potasio es el control de la presión arterial y la estabilidad de líquido en el sistema circulatorio. acciones de sodio en estas importantes funciones de mantener el equilibrio y la presión de la sangre. Oímos tanto sobre los aspectos negativos de sodio que es fácil olvidar que el sodio es, en realidad, un mineral que es esencial para el funcionamiento del cuerpo, particularmente en el sistema circulatorio. La clave es la moderación de sodio, un poco es necesaria pero en exceso podría ser dangerous.It de manifiesto que el sistema circulatorio es esencial para un cuerpo sano. Tiene sentido para apoyar sus funciones con una dieta que cumple con los niveles diarios recomendados de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Debido a que el equilibrio adecuado de nutrientes es tan vital para el funcionamiento de nuestro cuerpo y sus sistemas de apoyo, elegir los suplementos nutricionales con cuidado. La elección de ingredientes de primera calidad se asegurará de que usted está haciendo su buen cuerpo y no gastar dinero imprudentemente. Haz tu sistema circulatorio feliz, darle de comer!