Debido al creciente interés en la nutrición deportiva y un creciente número de atletas y aficionados a la salud cada vez más conscientes de la nutrición que toman en al poder de su rendimiento, una gran cantidad de libros ya han sido liberados para difundir más información y aumentar aún más la conciencia de las personas. Esto es, de hecho, muy beneficioso como conciencia es la mayor parte del tiempo el trampolín de acciones concretas. Uno de estos libros sobre la nutrición deportiva es el de Nancy Clark derecho, Deportes Guía de Nutrición. Este libro es una colección de soluciones sugeridas por diferentes especialistas en nutrición deportiva. Nancy Clark, una reconocida nutricionista deportivo a sí misma, se muestra cómo se puede identificar bien qué comer para obtener más energía, así hacer frente al estrés, control de peso, mejorar la salud general y mejorar la calidad de los entrenamientos en medio de un estilo de vida estresante. También ofrece sugerencias sobre cómo perder el exceso de grasa corporal en el cuerpo mientras se mantiene la energía para el ejercicio posterior. También ofrece varias sugerencias para maximizar los beneficios de lo que una persona come. Este libro es rico en consejos prácticos sobre nutrición deportiva que son fáciles de seguir y aplicar en el día a día la vida. Por otra parte, el libro de Susan Kleiner en nutrición deportiva titulada, la nutrición de alto rendimiento: El Plan Comer total máximo de su entrenamiento, presenta lo que uno tiene que comer de acuerdo con un plan de entrenamiento para lograr resultados óptimos. Ella aboga por la importancia de una buena asociación entre la dieta y el ejercicio en el desempeño de manera excelente en los deportes. Ella muestra cómo se puede sacar lo mejor de cualquier tipo de entrenamiento o ejercicio, ya sea aeróbicos, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de resistencia, entrenamiento cruzado, y otros deportes recreativos. Otro libro de la nutrición deportiva es la nutrición deportiva para atletas de resistencia escrito por Monique Ryan. la experiencia de dos décadas de la autora en el asesoramiento a los atletas acerca de sus necesidades nutricionales y el consumo se ha dado este libro. Ella explica tanto los principios generales que son aplicables a los atletas de resistencia de las directrices del deporte y que son específicos para los que participan en deportes más específicos como la natación, triatlón, ciclismo, ciclismo de montaña, carreras de larga distancia, y muchos otros. Ella misma manera cubre los conceptos básicos de la nutrición, así como la forma de entrenar y hacer que la formación persisten. En general, este libro de nutrición deportiva es una guía detallada, actualizada, pero práctica a la nutrición. Aún sumando a la lista de libros de nutrición deportiva es el titulado Alimentación para la resistencia. El autor es un dietista registrado que se especializa en la nutrición deportiva, así como un atleta de resistencia de elite. Estrategias para mejorar la dieta, mantener un peso saludable e ideal, el manejo con éxito ambientes extremos, el uso de suplementos de nutrición deportiva, y muchas otras informaciones útiles sobre nutrición deportiva están incluidas en el libro. Este es de hecho un libro muy creíble como el autor habla de la experiencia de primera mano. Uno de hecho tienen que tomar la iniciativa para equiparse con el conocimiento y la información necesaria si realmente quiere hacerlo bien en este aspecto. Además, poniendo un esfuerzo en la nutrición deportiva beneficiará a nadie más que a sí mismo. Estos libros están ahí para no dar falsas promesas o información engañosa. Por el contrario, su propósito es mostrar que ya habían sucedido el logro de metas y objetivos en el pasado y por lo tanto es totalmente factible en el presente si sólo uno comprometerse con ella. Todavía hay muchos otros libros de nutrición deportiva en el mercado que tienen como objetivo ayudar en la difusión de información y educación adecuada de las personas. La nutrición deportiva es de hecho algo que no se supone que debe darse por sentado. mera ejercicio no es suficiente ya que tiene que ir acompañada de la derecha y la dieta equilibrada, así como la actitud correcta hacia la salud de uno en general.