Quizás uno de los proyectos de autocuidado más populares que las personas preocupadas por su salud se embarcará en al menos una vez en su vida es una limpieza de colon. La mayoría de las personas que se preocupan por su salud intentarán una limpieza de colon por lo menos una vez en sus vidas. Los resultados reclamados al final de la limpieza pueden incluir un mejor enfoque mental, pérdida de peso, más resistencia, o incluso una piel más clara, según el suplemento que se promociona. Tener un intestino limpio va a lograr estas cosas, el truco es ser capaz de mantenerlo limpio después de la limpieza. El principal problema aquí es la eficacia y safety.Consult un médico de cabecera o NaturopathBefore la decisión de seguir el camino de la limpieza de colon, asegúrese de que entienda exactamente qué es lo que usted está haciendo, cuáles son sus objetivos y cuáles podrían ser las razones por las que se están experimentando los síntomas a, by c. Vale la pena consultar con un profesional médico. Una limpieza de colon inadecuado o demasiado agresivo puede dar lugar a perforaciones, inflamación o la exacerbación de una condición subyacente. Tenga en cuenta que una limpieza de colon debe ser una, no un tratamiento agresivo suave. Muchas veces la limpieza de su dieta y hacer un poco de fibra es suficiente, no siempre necesitan una limpieza con un montón de campanas y whistles.Supplement QualityYou encontrará a menudo minerales y hierbas junto con la arcilla y los probióticos en los suplementos de limpieza de colon, todos los cuales están diseñados para ayudar al intestino para absorber eficientemente los nutrientes buenos, eliminar el mal, y repoblar las buenas bacterias del tracto intestinal. Por supuesto, los suplementos no son iguales, así que asegúrese de comprarlos de una buena reputación de source.Length CleanseCleansing sus dos puntos, por lo menos con un suplemento de limpieza de colon, no es algo que se debe hacer durante un largo periodo de tiempo. Una limpieza de supervisión médica casi siempre comenzará con un período de preparación. No se puede saltar de una dieta de comida rápida y la constipación crónica a las exigencias físicas de una limpieza agresiva. Antes de comenzar cualquier programa de limpieza de colon, asegúrese de que está preparado para las exigencias físicas. La intensidad de un suplemento de limpieza de colon de alta calidad se ha sabido para llevar a la gente con la guardia baja, por lo que es fácil ver por qué una limpieza no debe durar más de unos pocos days.Lifestyle ModificationGoing volver a la dieta poco saludable, que hizo que necesita la limpieza en el primer lugar no tiene mucho sentido. El propósito de la limpieza era conseguir que su sistema digestivo saludable, es de sentido común para que siga siendo así. Si desea una solución más permanente, por favor vaya a suplementos de limpieza de colon como punto de partida para darle ese impulso. Un serio examen de su estado de salud y su estilo de vida le ayudará a tomar las decisiones necesarias para la salud de su intestino y su body.Please consultar con un profesional de la salud antes de comenzar con cualquier tipo de suplemento de limpieza de colon. Si usted está experimentando dolor abdominal, heces con sangre o si usted está embarazada de la lactancia materna, no toma suplementos de limpieza de colon.