¿Está haciendo ejercicio y comer bien, pero no ver los resultados de pérdida de peso? Es posible que necesite un impulso natural con hierbas! Sensación de hambre todo el tiempo y que tiene un apetito insaciable son dos de los mayores desafíos para la pérdida de peso. Si esto suena como usted, usted está de suerte. Hierbas para la pérdida de peso son los supresores del apetito debido a que engañan al cuerpo haciéndole creer su pleno [1]. Otras hierbas ayudan al cuerpo a procesar los alimentos de manera eficiente, lo que resulta en más energía para quemar más calorías. Con estos dos efectos a base de hierbas, que se está preparando para la mejor manera de quemar el exceso de grasa.
Clasificación de las hierbas? Cómo ayudan a quemar el exceso de grasa
hierbas, que aumentan la pérdida de peso, restaurar el cuerpo a su más natural estado. Estas hierbas actúan por el lavado de las toxinas de su cuerpo que ralentizan la quema de grasa. También le ayudan a consumir menos, por lo que el cuerpo doesn 抰 tienen que trabajar tan duro para procesar las vitaminas y los nutrientes de los alimentos que usted come. Las siguientes son las cuatro clasificaciones de hierbas para la pérdida de peso [2]:?
Los diuréticos /b> Estos tipos de hierbas ayudan a excretar el exceso de agua que su cuerpo no necesita. Durante este excreción, a librar su cuerpo de toxinas que ralentizan las funciones corporales.
Los catárticos? /B> restablece el equilibrio gastrointestinal. los movimientos intestinales regulares ayudan a consumir menos calorías porque su cuerpo es más capaz de digerir los alimentos que consume.
Los estimulantes? /b> La fatiga puede reducir la velocidad física dentro y fuera de su cuerpo. A falta de energía le impide hacer ejercicio y disminuye las funciones corporales, que tanto dan como resultado menos consumo de calorías. hierbas estimulantes aumentan la energía para acelerar las funciones corporales, que le da más motivación para hacer ejercicio y quemar más calorías
supresores del apetito /b> Esta hierba ayuda a comedores emocionales, cravers y un apetito insaciable por:.? ánimo Impulsar aumentar la satisfacción Expansión en el estómago para dejar menos espacio para la comida
alcanzar su meta de pérdida de peso con estas hierbas
té verde
el té verde aumenta las tasas metabólicas y aumenta la oxidación de las grasas, de acuerdo con el Dr. Abdul Dulloo, de la Universidad de Ginebra en Suiza [3]. Uno de sus estudios encontraron que el extracto de té verde con cafeína produce más energía que acaba de cafeína. ¿Qué significa esto para ti? El té verde puede ayudar a su cuerpo a utilizar la grasa de manera eficiente mediante el aumento de su tasa metabólica para darle suficiente energía para hacerlo a través del día o de ejercicio (para quemar más grasa).
Goma Guar
Goma Guar le ayudará a sentirse lleno más rápido y reducir el hambre. Se? S también un laxante, así que lo que usted come será utilizada por su cuerpo y luego se excreta en cuanto su cuerpo se hace con ella.
Linaza
Si 抮 E en busca de una hierba con vitaminas, fitonutrientes , proteínas y fibra, se han encontrado! Este es un gran remedio de hierbas para la ansiedad y el control del apetito. Cuando se ingiere, esta hierba se expandirá hasta cinco veces. Eso significa que, si se toma 30 minutos antes de comer, que 抣 l ya sea en su camino a la sensación de saciedad.
Gymnema Sylvestre
Llamando a todos los adictos de azúcar! Esta será la clave para la pérdida de peso por dejar de tomar sus dulces antojos. Esta hierba es muy bueno para la salud y el funcionamiento del páncreas. Esto ayudará a su cuerpo a mantener los niveles de azúcar en la sangre para que don 抰 tener cambios drásticos de nivel, lo que puede provocar antojos.
Hinojo
Si 抮 E en busca de un diurético que expulsa el peso del agua, y también mejora la energía y disminuye apetito, el hinojo es su hierba. Se puede tomar en forma de pastillas o en forma de té, sólo tenga cuidado al tomarla como se indica, ya que puede ser tóxico.
Consulte con su médico
Mientras que los remedios a base de hierbas son relativamente seguros, que? S importante consultar su médico para discutir comenzar un régimen a base de hierbas. Las hierbas pueden tener efectos secundarios graves y pueden tener interacciones con otras hierbas y medicamentos recetados.