Los mejores suplementos vitamínicos deben cumplir con altos estándares en tres áreas críticas. Calidad en las tres áreas es vital no sólo para los beneficios para la salud, pero por razones de seguridad también. Los mejores suplementos vitamínicos deben sobresalir en estas maneras:
1. El diseño del Suplemento - el término "eficacia" significa "para producir un efecto '. Cuando se combina correctamente, los efectos o la eficacia de ciertas vitaminas y minerales en el cuerpo puede aumentarse varias veces. Y sustancias, ya sea natural o sintético, cuando se mezclan juntos, pueden formar otras sustancias no deseadas o peligrosas si no se combinan científicamente. Al crear un complejo mejor fórmula de suplementos vitamínicos, las cualificaciones profesionales del personal de diseño es una parte crucial del proceso.
2. La calidad de los ingredientes - no puede haber enormes diferencias en la calidad y potencia, así como las diferencias en los costos de los ingredientes individuales. Se debe dar prioridad a la calidad, potencia y pureza con los mejores suplementos vitamínicos ya que el producto final será tan bueno como los ingredientes primas utilizadas. El fabricante deberá disponer de un sistema en el lugar para verificar que los ingredientes utilizados son como afirman los proveedores.
3. Los procedimientos utilizados en su fabricación - los fabricantes de vitaminas que producen grandes volúmenes puede utilizar un mezclador de tipo cinta y mezclar los ingredientes para sólo unos 20 minutos. Esto significa que las sustancias de dosis bajas no se pueden mezclar adecuadamente. El tiempo que pasa después de la mezcla antes de la encapsulación o formación de comprimidos es importante - menos de dos horas entre la mezcla y la formación de comprimidos se asegura de que la integridad de la mezcla se mantiene intacta durante el proceso de fabricación. La única manera fiable para asegurarse de que está recibiendo los mejores suplementos vitamínicos es comprarlos de una instalación que cumpla con las normas de producción de la industria farmacéutica.
Son suplementos vitamínicos y minerales realmente necesarios? Numerosos estudios han concluido que debido al agotamiento de los suelos, el valor global de nutrientes de los alimentos ha ido disminuyendo desde hace décadas. Además, incluso los mejores suplementos vitamínicos no pueden sustituir a una dieta pobre. Comiendo la mayoría de comida chatarra y tomar vitaminas no le proporcionará los nutrientes que va a obtener con verduras y frutas. Los suplementos de vitaminas deben ser considerados suplementos, y no sustitutos de alimentos. Por ejemplo, la última pirámide de alimentos del USDA recomienda consumir 2,5 tazas de verduras al día para las mujeres y 3 tazas al día para los hombres -. Mayoría de las personas no lo hacen
Los mejores suplementos vitamínicos no puede ser el de una al día tipo. ¿Por qué? Una cápsula o tableta, simplemente no pueden mantener todo lo que se necesita en las cantidades necesarias - sería demasiado grande para tragar. vitaminas uno-a-día son probablemente una pérdida de dinero. Y, por otro lado, es fácil acabar con una docena o más vitaminas individuales para tomar todos los días, lo que requiere botellas y botellas, que es a la vez una molestia y costoso.
Y, por último, las mujeres necesitan una vitamina fórmula diferente de hombres. complemento de una mujer debe contener nutrientes que han demostrado por estudios clínicos para apoyar el equilibrio de las hormonas femeninas antes, durante y después de la menopausia. Los mejores suplementos vitamínicos para los hombres deben contener ingredientes específicamente para apoyar la próstata masculina sana. Incluyendo ingredientes probados en estudios clínicos para la prevención de la HPB o agrandamiento de la próstata es una parte importante de los mejores suplementos vitamínicos para los hombres.
Sí, hay fabricantes que cumplen o exceden los criterios anteriores. Aprender lo más que pueda acerca de lo que la búsqueda de los mejores suplementos vitamínicos realmente significa -. Antes de gastar su dinero, ser informado acerca de los productos que usted toma todos los días
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