Es difícil pasar el día sin escuchar acerca de los suplementos antioxidantes en estos días
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Es cuestión de tiempo que empezamos a oír hablar de ellos, teniendo en cuenta algunos de los mejores suplementos nutricionales actúan como poderosos antioxidantes .
en primer lugar, vamos a hablar de lo que los antioxidantes hacer para ti en la llanura Inglés. Los antioxidantes pueden neutralizar los efectos dañinos de los radicales libres que vagan dentro de su cuerpo. Los radicales libres son sustancias químicas reactivas que viajan por el interior del cuerpo. Pueden causar estragos en el interior y dañar las células sanas del cuerpo.
Algunos científicos creen que el daño de los radicales libres es la causa de muchas enfermedades de hoy en día, como el cáncer, enfermedades del corazón y las enfermedades más desagradables. Algunos de estos científicos incluso dicen que es por esto que en realidad edad!
Si lo anterior es cierto, y después de todo lo que hace ganar mucho sentido si se piensa en ello, a continuación, tomar un suplemento antioxidante eficaz podría dramáticamente mejorar su salud.
Los antioxidantes mantienen estos radicales libres de vagar por causar daños. Ahora que sabes un poco más sobre los antioxidantes, vamos a echar un vistazo a algunos ejemplos de antioxidantes fuertes y débiles.
antioxidantes débiles son sus vitaminas típicas, como la vitamina C y la vitamina E. Pueden ser débil pero sin embargo, son antioxidantes. En el otro extremo de la escala, no son nutrientes que son tan potente y a menudo se utiliza en un suplemento de la nutrición de la calidad. Es muy poco probable que encuentre estos en sus fórmulas típicas de multivitaminas. Algunos de ellos son cientos de veces más potente! Vamos a echar un vistazo a los ejemplos 2
Verde sobre Tea
El extracto de té verde, que está disponible en algunos suplementos antioxidantes se presenta en una forma concentrada. Se ha demostrado que el té verde es 1oo veces más potentes que la vitamina C como antioxidante
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Debido a poder antioxidante, el té verde actúa como un poderoso estimulante del sistema inmunológico. El té verde puede detener la formación de las células de cáncer debido a la potencia de sus capacidades anti oxidantes.
La cúrcuma
La cúrcuma es originaria de la India y una larga historia de uso entre la India. Un compuesto conocido como curcumina es un potente extracto de la raíz de cúrcuma y es conocido por sus beneficios terapéuticos.
Este potente antioxidante no se encuentra en los suplementos de vitaminas múltiples típicos, sin embargo, algunas fórmulas calidad utilizan este ingrediente .
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