In determinar si los suplementos de colágeno serían adecuados para usted, es muy útil saber exactamente lo que estos suplementos son, lo que hacen y cómo funcionan. Hay muchas compañías en línea y en los centros comerciales locales que ofrecen suplementos de colágeno, pero no todos son iguales.
Todos los datos sobre las proteínas
El colágeno es un tipo de proteína. Es probable que haya pensado en proteínas como algo necesario para la dieta. Si bien esto es cierto, "proteínas", en este caso particular se definen como compuestos orgánicos (basados en carbono) compuestas de aminoácidos (moléculas compuestas principalmente por carbono, oxígeno, hidrógeno y nitrógeno de origen natural). Los aminoácidos que forman una proteína dada se mantienen unidos por las reacciones químicas entre las moléculas conocidas como enlaces peptídicos. Las proteínas son esenciales para los numerosos procesos celulares que permiten a los cuerpos vivos para función; sin proteínas, las moléculas bioquímicas en las células serían simplemente no funcionará. Hay varios tipos diferentes de proteínas, y la función específica de cada uno está determinada genéticamente.
La función del colágeno
El colágeno es un tipo específico de proteína que es responsable del mantenimiento de los tejidos conectivos, que incluye tendones, ligamentos y cartílago. También es un componente principal en las células de los huesos, los dientes, vasos sanguíneos y en particular la piel. En los mamíferos (incluidos los humanos), que es la proteína más común, que constituyen aproximadamente una cuarta parte del contenido de proteína en nuestros bodies.This particular, la proteína tiene una estructura fibrosa que es fuerte y elástica - más bien como bandas de goma. Es lo que mantiene la piel sana, y desempeña un papel importante en la curación de heridas. Los cirujanos plásticos utilizan para la cirugía estética y reparadora, en particular con patients.As quemaduras que envejecemos, el colágeno en nuestro cuerpo se pierde gradualmente. Esto es lo que causa las arrugas y la flacidez. En promedio, las personas pueden perder hasta un 30% en el momento en que alcancen la edad de 40.Este tiene implicaciones más graves que las consideraciones cosméticas simples; la movilidad en general se ve comprometida, los huesos pueden debilitarse y los músculos pueden atrofiarse.
¿Cómo colágeno suplementos pueden ayudar
Un suplemento de colágeno puede ayudar a reemplazar lo que se pierde en el proceso de envejecimiento; sin embargo, la forma en que se toma un suplemento de colágeno es importante. Debido a que el colágeno se compone de moléculas relativamente grandes y complejas, la mayoría de la gente ve los mejores resultados de tomar suplementos de colágeno por vía oral, en forma de una píldora o cápsula. Esto permite que el cuerpo absorba el colágeno desde el interior.
Los beneficios
Los que toman suplementos de colágeno de forma regular durante un período prolongado puede esperar para disfrutar de un efecto rejuvenecedor en general, así como una reducción de las arrugas, mejora de movilidad en las articulaciones rígidas, y un mejor mantenimiento del tejido muscular magra. Además, muchas personas experimentan los beneficios de la más saludable, cabello de aspecto más juvenil y la pérdida de colágeno nails.Since es un proceso continuo, los que toman suplementos de colágeno no quiere ver resultados inmediatos. Por lo general toma alrededor de dos semanas con el fin de experimentar una diferencia real, y puesto que los resultados son acumulativos, el suplemento de colágeno debe tomarse de forma continua.