La adolescencia es una época de cambios mentales y físicos tremendos. Prácticamente todos y cada uno de 13-19 años de edad sufre una metamorfosis muy individual de la infancia a la edad adulta; con este trastorno a menudo viene hormonas que hacen pivotar, depresión, ansiedad, problemas de peso, y confusión. En consecuencia, para contrarrestar estas condiciones potencialmente dramáticas, muchos adolescentes recurren a los suplementos nutricionales y vitaminas para quedarse healthy.However, hay algunos padres que están preocupados por la eficacia de los suplementos nutricionales en los adolescentes. A continuación, vamos a ver formas en que los adolescentes pueden tomar con seguridad las ventajas de vitaminas y suplementos nutricionales sin causar ningún effects.Teens secundarios dañinos deben trabajar con ParentsMoms y los padres deben ser absolutamente una parte de la decisión de poner a un adolescente en suplementos nutricionales y vitaminas . Incluso si el joven sólo quiere reforzar su régimen diario de vitaminas E y C, los padres deben ser siempre una parte del proceso. De esta manera, todo el mundo sabe lo que el adolescente es taking.Teens deben hablar con su PhysiciansIf su hijo o hija está en deportes y tiene un deseo de probar la creatina u otro suplemento nutricional de musculación, que es importante para él o ella para animar a hablar con una médico o naturópata. A menudo, los niños sólo escuchan acerca de los suplementos nutricionales de sus amigos, pero realmente no entienden cómo o por qué funcionan. Al obtener algún tipo de educación básica, los adolescentes pueden tomar decisiones informadas. (Por ejemplo, la creatina se ha sabido para ayudar a ganar peso, que puede ser bueno para un chico delgado pero devastadora a una chica ya-sobrepeso.) Los adolescentes que estar preocupados con InteractionsYou no puede saber que su hijo está en control de la natalidad, pero si ella es, ella tiene que preocuparse de cómo su medicación diaria podría interactuar o interferir con suplementos nutricionales y vitaminas. Lo mismo ocurre con el adolescente que está en las píldoras de dieta o toma la migraña prescripción medications.Whether que esté seguro de que su hijo o hija está tomando medicamentos o no, usted debe ínstalo para investigar las posibles complicaciones. Después de todo, ¿quién quiere tener algo terrible suceda? A decir verdad, a menudo es simplemente una cuestión de absorción (por ejemplo, píldoras anticonceptivas pueden sanguijuela algunos nutrientes de vitaminas o suplementos nutricionales hacen que absorbe difícil), pero a veces las preocupaciones más graves pueden desarrollarse a partir de suplemento nutricional y interactions.Teens hierba debe ser bien InformedJust debido a que un adolescente es todavía un niño no significa que él o ella no debe entender lo que es un suplemento alimenticio que va a hacer con el cuerpo. Asegúrese de que su niño sabe lo práctico que es investigar cualquiera de los suplementos nutricionales y vitaminas antes de comprometerse a la compra de ellos. No sólo va a estar orgullosos de que él o ella se tomó el tiempo para hacerlo, también se sentirá aliviado al saber que su hijo o hija no es simplemente hacer "volar por la noche" choice.No la salud, no se puede mantener de su hijo la mano a lo largo de los años. Pero si le das o sus herramientas para tomar buenas decisiones a lo largo de la vida, él o ella probablemente va a vivir una existencia más en sintonía con la naturaleza.