The frase suplemento vitamínico es casi sinónimo de suplemento dietético. La categoría de suplementos vitamínicos abarca todos los suplementos si se trata de una pérdida de peso, proteínas, a base de hierbas, minerales o vitamin.A subconjunto de los suplementos de proteína, se cree que los suplementos de culturismo para ayudar en el crecimiento del tejido muscular magra. Estos incluyen los ácidos individuales aminoácidos, como la glutamina, ácidos ramificación de cadena aminoácidos (BCAA), y compuestos de proteínas complejas. Si bien existe alguna evidencia que confirman estas sustancias hacen aumentar el tejido muscular magra, muchas personas debaten si la eficacia es digno de los price.As con cualquier suplemento nutricional, "usted no consigue lo que no se paga." Esto quiere decir que los productos de calidad que ofrecen más y son más caros. Pero no hacer economías de chicha y nabo, los suplementos de culturismo baratos o con descuento son casi siempre una pérdida de tiempo y la industria de la pérdida de peso dinero.El en los Estados Unidos es una industria multimillonaria (si no billones). Si el suplemento está diseñado para acelerar su metabolismo o mágicamente derretir las libras mientras duerme, gran dinero se gasta en las sustancias comercializadas como ayudar a perder esas libras no deseadas. Muchos de los productos para bajar de peso más populares provienen de extractos de plantas a base de hierbas y otros. extractos de hierbas estandarizados pueden hacer la tarea de la formulación del producto mucho más efectivo. Elija un producto usando estos extractos y no material vegetal. Esto asegura que recibirá una cantidad eficaz de la ingredient.If activo sea uno de los muchos que no pueden tragar las pastillas, por cualquier razón, a continuación, una versión líquida de un suplemento de vitaminas y minerales es perfecto para usted. Busque un suplemento de calidad, como se mencionó anteriormente, y lo utilizan. No deje que su incapacidad para tragar las pastillas, le impiden tomar en los nutrientes necesarios. La mayoría de los suplementos líquidos se absorben fácilmente, así, por lo que incluso los más fuertes de la "píldora-poppers" que pueden beneficiarse de tiempos vitamins.Many líquidos elegir un multivitamínico y mineral es a menudo la forma más conveniente de obtener la cantidad necesaria de nutrientes. Una dosis es mucho más fácil recordar tomar muchas pastillas que todo el day.Because usted está leyendo esto es probable que cree en tener una dieta sana y equilibrada. La planificación de comidas es crucial saber cuánto consumir, si se trata de productos orgánicos, o vitaminas y suplementos nutricionales. Hay muchas herramientas de planificación de comidas excelentes disponibles, algunos en línea. Busque uno que utiliza investigado científicamente y la información precisa de nutrientes de alimentos, como la Base de Datos de Alimentos del USDA de nutrientes.