Los nutrientes son la base de su cuerpo, emocional y necesidades espirituales. Frutas, verduras, carbohidratos y pescado y carne magra es importante, pero todos hemos oído las historias de miedo,? La enfermedad de las vacas locas ?,? La gripe aviar ?,? Radiactivo peces ?,? Pesadillas de los cultivos transgénicos? - Y la coincidencia temporal de todos estos ha hecho algunos consumidores piensan dos veces antes de lo que comen. A raíz de estas y muchas enfermedades transmitidas por los alimentos que han estallado en toda la comunidad internacional, muchas personas han hecho ajustes en sus listas de la compra, optando por carnes y verduras cultivadas orgánicamente.
Pero lo del suelo que cada uno de ellos es derivado de (vacas comen pasto también!). La triste realidad es nuestro suelo es deficiente. Esto no es sólo el resultado de una ducha constante de pesticidas y fertilizantes, pero también a través de nuestros propios métodos de cultivo que tienen sólo durante los últimos 100 años más o menos se alteran radicalmente de nuestros antepasados métodos suaves.
En todo el mundo estas alertas alimentarias en erupción - y mientras que algunos pueden estar basadas en la fantasía, otros son bastante terriblemente cierto. Sin embargo, todo lo que lee o escucha acerca, es realmente depende de usted para decidir lo que quiere dentro de su cuerpo - y la buena noticia es, que su fácil de lo que en un principio creer
Para ser 100%. Asegúrese de que su alimento es seguro y libre de aditivos nocivos, no se puede ir muy mal con fruta orgánica, carne y verduras y huevos de corral. Incluso más simple, si usted tiene un granjero casi por hacer su día (y un amigo!) Mediante la compra de sus huevos frescos - se puede ver por sí mismo los pollos tienen un intervalo de conexión? del paddock. O si tiene acceso a la web, mira a estos sitios informativos: www.farmgatedirect.com www.freedomfood.co.uk Y, al realizar esfuerzos decididos para comparar precios apilados en los estantes de los supermercados, los alimentos orgánicos se pueden encontrar a menudo ser muy similar!
Sin embargo, otra manera de hacerlo es asegurarse de que tiene suficiente de la materia sana dentro de ti es para asegurarse de vitaminas y minerales son dentro de ti, completándolo. Cientos de ejemplos todos compitiendo por espacio de estanterías línea de los pasillos de la tienda de supermercados y todo es a lo básico ingredientes cuando la caza de la mejor. La regla de oro es, la cantidad mínima de aditivos o ingredientes adicionales dentro de la cápsula, es igual al mejor producto natural. Y por qué es mejor natural? Porque se adapta al cuerpo humano de manera integral.
Tome el sencillo A, B y C Vitaminas.
vitamina A es necesaria para ayudar a sus ojos , la piel y el crecimiento
la vitamina B multitud ayudan a una multitud de dolencias lucha (PMS, epilepsia, agotamiento, mental, emocional y /averías también ayudan a la glándula suprarrenal).
la vitamina C es un requisito crucial sobre una base diaria para ayudar a aumentar la energía, combatir la artritis y ofrecer protección a nuestro sistema inmunológico. Cualquier esfuerzo físico, mental o emocional puede liberar el cuerpo de ella casi por completo.
Para asegurar que ha recibido la totalidad o cualquiera de estas vitaminas en su sistema, lo que se necesita comer una variedad de hígado, pescado azul, frutos secos, productos lácteos, granos enteros, frutas y jugos cítricos, patatas y ensaladas. Y también hay hierro, zinc, yodo y calcio para pensar - Estos son adquirida a través de consumir un montón de otros alimentos? la mayoría de nosotros no come cualquiera de estos alimentos - la mayoría de nosotros se adhieren a una familiarizado demasiado hechos (el calor mata las enzimas necesarias para romper todo abajo *), la dieta sobre-procesado que simplemente carece de todo esto! Para asegurarse de que obtiene el mejor todos los días, eligió un suplemento vitamínico que tiene los mejores ingredientes naturales - asegurarse de que toma un poco de tiempo para leer todo lo que se detalla en el lado de la botella. Simple en realidad
* NOTA: Pregunte por nuestro fascinante boletín de enzimas - que te hará pensar dos veces antes de preferir verduras cocidas con la siguiente comida
www.geocities.com/! bestherapies3