Las uñas quebradizas por lo general no se asocia con una enfermedad médica. uñas quebradizas son una condición común, que ocurre en aproximadamente el 20% de las personas; más mujeres que hombres desarrollan uñas quebradizas. 1 Las uñas quebradizas por lo general se rompen o se desprenden en capas horizontales, comenzando en el borde de la uña. La fragilidad de la uña puede ser causado por un trauma, como la humectación y secado repetidos, la exposición repetida a los detergentes y agua, y la exposición excesiva a solventes fuertes, como las que se encuentran en el quitaesmalte. Una deficiencia de ácido fólico y la vitamina C puede provocar padrastros. aceites esenciales dietéticos inadecuados, como el omega-3, hacen que el agrietamiento uñas. Además, también se requieren precauciones externos. Utilice quitaesmalte sin más de una vez a la semana. Desistir de quitaesmaltes de uñas con acetona y se llevará a cabo el esmalte de uñas como máximo una vez a la semana. Siempre se puede hacer que sus uñas durante la semana si su clavo pule fichas. cremas hidratantes cosméticas proporcionan un alivio inmediato de la sequedad, pero soportan sólo mientras se aplican. Para las personas con uñas quebradizas suaves o irregulares, una crema hidratante cosmética puede ser suficiente para mantener la piel seca de la sensación. Utilice una lima de vidrio o una lima de cartón en lugar de un clavo de metal uñas file.Avoid quitaesmaltes con acetona y quitar como máximo una vez se han propuesto una week.Several vitaminas y minerales para la prevención de la salud nails.Nail frágil esmalte de uñas puede ser una signo de su salud en general. Si cree que sus uñas de los dedos están mostrando síntomas de un problema de salud más grande, como un problema de tiroides, visite su nutrición médico.La para padrastros, uñas y secas y quebradizas a través de una dieta rica en vitamina C, ácido fólico y ácidos grasos omega-3 puede ser clasificado en cuatro elementos principales: la eficacia de los procedimientos de control y gestión de la nutrición, el nivel de participación de las personas afectadas, las directrices y políticas para el control y manejo de la nutrición, y por último, el control de los peligros potenciales y los riesgos vinculados con el manejo de la nutrición .Las iniciativas incluidas en la eficacia de la nutrición para las uñas quebradizas, secas incluyen el descubrimiento de las alternativas para adelgazar más aceptables, la evaluación de los métodos actuales de la dieta, la alteración de los procedimientos de aplicación si es necesario, y la aprobación a través de una evaluación médica que la dieta rica en vitamina C, fólico ácidos y ácidos grasos omega-3 pueden ser considerados como a la par de los mejores procesos como de que la deficiencia de archivo.Una de ácido fólico y vitamina grado centígrado puede llevar a padrastros. los aceites indispensables en la dieta insuficiente, como el omega-3, causan grietas. Uso brillo quitaesmalte de no más de una vez a la semana. Evite removedores de brillo de uñas con propanona y tomar brillo de uñas como máximo una vez a la semana. Siempre se puede retocar las uñas durante el hebdomad si sus fichas de brillo de uñas. humectantes decorativos, que abastecen a la mitigación de la contiguo de waterlessness pero la última solitario, mientras que se aplican. Para las personas con uñas brickle leves o intermitentes, una crema hidratante cosméticos puede ser adecuado para mantener el tegumento de la sensación loción para las manos dry.Use en las uñas, también. Frote el medicamento después de lavarse las manos o tomar una ducha.