verde es una hierba natural que ofrece muchos beneficios medicinales. Se produce en China y Japón, con aproximadamente el 90% procedente de China. Según varias fuentes, el té verde se ha utilizado por razones médicas de por lo menos 4.000 años, por lo que definitivamente no es un secreto. Cuando se consume con frecuencia, puede proporcionar muchos beneficios para la salud, que son: reduce la probabilidad de desarrollar varios tipos de cáncer, reduce la propagación del cáncer, reduce el daño del consumo de cigarrillos, reduce el nivel de colesterol, reduce la propagación de infecciones y enfermedades diversas y peso loss.About 4 o 5 tazas al día se recomienda para obtener los máximos beneficios de salud. Se desconoce si beber una mayor cantidad beneficiará a la persona más. No sólo puede ser utilizado como una bebida, las hojas también se pueden utilizar para ensaladas y también vienen en hierba cápsula form.The se utiliza ya sea como bebida o como un medicamento recomendado para los pacientes. Si una persona quiere reducir su consumo diario de cafeína y quieren una alternativa mucho más saludable, el té verde puede ser la mejor opción. Hay que decir que sí contiene algo de cafeína; aproximadamente 30 mg por cada taza de té es el promedio amount.Drinking verde con regularidad también puede ayudar a reducir el peso. Mucho estudio se ha llevado a cabo en esta área y definitivamente hay evidencia para apoyar el té claim.Green puede ayudar a quemar grasa y calorías y también aumentan los cuerpos metabolism.Taking que por sí sola no hará que una persona pierde una gran cantidad de peso . Sin embargo se combina con una dieta estricta y ejercicio regular, que sin duda puede dar al proceso un boost.So moderada cómo el té verde puede proporcionar realmente todos estos maravillosos beneficios para la salud? El secreto es que las hojas contienen una gran cantidad de galato de epigalocatequina (EGCG), que es un potente anti-oxidant.Even si se agrega sabores adicionales a su comida o bebida, que todavía no se perderá ninguno de los beneficios para la salud; lo que realmente es una hierba increíble Si desea saber cómo puede preparar su propia taza de té verde, por favor lea los siguientes pasos: Coloque una bolsa de té dentro de la taza o si se utiliza en polvo, colocar 2 a 4 gramsBoil poco de agua y luego se coloca en el cupAllow el té que conformarse con 2-3 minutos (quitar la bolsa de té si se usa uno) Deje que el té se enfríe - espere un 2-3 el té verde más minutesUnfortunately no es adecuado para todos. Las personas que son ellas incluidas en los siguientes puntos no deben consumirlo: embarazadas (también las mujeres que están amamantando) Corazón problemsStomach ulcersKidney disordersPhysiological problemsPeople que tienen problemas con la bebida caffeinePlease consulte a su médico de cabecera para obtener la última palabra, ya que hay otras circunstancias en las que consumen té verde puede ser perjudicial para su health.There no hay muchos riesgos para la salud documentados en esta etapa. El riesgo para la salud sólo se sabe es que el nivel de hierro en la dieta de un bebedor de té verde regular puede reducir, esto puede ser un problema para las personas que necesitan un alto nivel. En general, parece ser una hierba milagrosa y proporciona múltiples beneficios para la salud. Con poco o ningún riesgo para la salud, tal vez debería ser todo beber té verde en lugar de café!