El valor del trabajo a una existencia agradable y saludable no puede ser exagerada. El similares por otra parte se puede decir con respecto a la vida sexual de una persona. Kegel funciona es una variedad de ejercicios que está destinado a impulsar la habilidad sexual de hombres, junto con las mujeres a través levantando sus músculos PC. La potenciación de los músculos PC, además, ha de bienestar beneficios que contienen evitar la incontinencia urinaria, mejorado el bienestar de próstata, curación del vaginismo uterina, prolapso y la preparación de las mujeres como para los y recuperar a partir del parto.
La importancia de los ejercicios de Kegel para los hombres fue descubierto a través de un ginecología americano, el Dr. Arnold Kegel, junto con denominó después de él. Él creó en primer lugar, los ejercicios para ayudar a una mujer embarazada para controlar sus vejigas, junto con la facilidad de parto. Mujeres crean que estos ejercicios pueden mejorar además su deseo sexual, profundizar en sus orgasmos y ayudar a los convierten en multi-orgásmico. Luego creó una secuencia de ejercicios destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico que aumenta así el disfrute para ambos socios. Los músculos PC estructurar el grupo muscular principal dentro del cuerpo junto con los grupos de músculos adicionales como, ser capaz de perder su calidad. Esta es extra especial para las mujeres que tuvieron un traumatismo de destacar a los músculos cercanos a la abertura vaginal durante el parto. Si estos músculos de una mujer son débiles o excesivamente tensa, o de lo contrario si no tiene la inteligencia de la energía voluntaria por encima de estos músculos, la excelencia de su reacción sexual; incluyendo el orgasmo; puede ser muy disminuido. Inicialmente diseñado para las mujeres, los ejercicios de Kegel para las mujeres son hoy regularmente utilizado por los hombres. Ciertamente músculos PC son esenciales para lograr el orgasmo para ambos grupos del mismo sexo. Impulsar hasta este músculo es vital para la aptitud de la pelvis de un hombre junto con el disfrute sexual, ya que puede ayudar a añadir a la potencia de la eyaculación.
Los estudios demuestran que existe además una asociación positiva entre el poder de los músculos PC, junto con reacción orgásmica de una mujer. En consecuencia, las mujeres que tienen músculos PC extremadamente débiles les suele resultar complicado incluso tener orgasmos como aquellos que tienen principalmente los músculos fuertes, a menudo contienen numerosos orgasmos. Las asistencias Ejercicios de Kegel masculinos en conseguir mejores erecciones, extendieron el sexo y el placer sexual amplificada junto con el orgasmo intenso extra. A través de dominar el control y el aumento de la potencia de este músculo, así como a continuación, apretándola por el momento de la eyaculación, por tanto, la seguridad evitando la eyaculación, un hombre es capaz de ocurrencia de mal gusto orgasmos mediante el cual se logra la sensación de tener un orgasmo carente de eyacular. Este es el camino para que un hombre se convierta en multiorgasmic - una libertad normal de la mujer. A través de los músculos PC de cada socio levantados, el sexo es capaz de asumir una nueva altura entera de placer, así como el placer, ya que va tanto las ventajas como de los ejercicios de Kegel más fuertes. Para los principiantes, a través de las relaciones sexuales, ya que el hombre se retira a partir de un impulso profundo, su pareja es capaz de exprimir sus músculos PC; haciendo un peso de Kegel masculinos contra una máquina resistente, junto con fortalecer su vagina sobre el pene durante toda la retirada. Una opción atractiva sería si los socios juntos adquieren en las relaciones que ahora implica la compresión mutua, con más gusto que empujar.