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Obtener estos beneficios de la vitamina E


El oxígeno es uno de los principales componentes de la naturaleza que sustenta la vida exactamente el mismo oxígeno, cuando en el interior del cuerpo, a través de determinadas moléculas, se vuelve muy reactivo y comienza daños que causan con el desarrollo de los radicales libres. Esto se llama preocupación oxidativo. La vitamina E, como antioxidante, ayuda a prevenir la preocupación oxidativo, evitando así daños celulares y el envejecimiento de las células.

El cuerpo toma en colesterol, una sustancia grasa en los alimentos, y esto se mueve desde el hígado a los tejidos diferentes para ser almacenados como grasas. Se llevan a cabo en el sistema circulatorio por una molécula llamada lipoproteínas de baja densidad (LDL). Cuando el LDL se oxida, reaccionan con el colesterol y una sustancia grasa cerosa llamada placa se coloca en las paredes de las arterias, lo que se traduce en el dejar de fumar del flujo sanguíneo, la hipertensión y la enfermedad cardiovascular.

La vitamina E ayuda evitar la conversión de colesterol en la placa, y esto se hace por el alfa-tocoferol, no cualquier tipo de otro tipo de la vitamina e, ya que los lugares de hígado de TI preferentemente en el sistema circulatorio a través de una proteína llamada proteína de transferencia de alfa-tocoferol.

La consecuencia de la vitamina E para evitar el cáncer ha hecho no ha establecido de manera concluyente. De acuerdo con un estudio realizado por la Asociación Americana de Cáncer de estudios, disminución de riesgo de cáncer está relacionado con un consumo de alimentos ricos en vitamina E. Contradictoriamente, una investigación realizada por el bienestar de Investigación de la Mujer de Iowa identifica pocas pruebas de que la vitamina E tiene resultados protector contra el cáncer de mama en las mujeres después de la menopausia. Por esta razón, los investigadores han observado realmente que no simplemente la vitamina E, pero solo alimentos ricos en antioxidantes pueden tener la capacidad de salvaguardar de cáncer.

Muchas investigaciones han establecido el resultado de la vitamina E en la obtención de la piel de los rayos ultravioleta radiación, cuyas consecuencias peligrosas consistir en dermatitis de foto, una reacción de tipo hipersensible a los rayos UV del sol. La vitamina E, llevados a cabo a través de alimentos o de aplicación tópica, se ha hecho ha demostrado que asegure las membranas celulares de la piel.

Además de estas ventajas, la vitamina E podría proteger del Alzheimer, cataratas (opacidad del cristalino del ojo), y pancreatitis (irritación del páncreas). Además, la vitamina E podría ser útil en la curación de heridas y quemaduras, disminuyendo cicatrices. La propiedad de la lucha contra la tensión oxidativa podría ser valiosa para los jugadores, ya que su costo de la operación del aire es mayor que los que no hace ejercicio, lo que resulta en una mayor generación de radicales gratuitos.

Sin conclusiones correctas de los estudios, sin duda sería prematura para seleccionar suplementos sin la guía del médico especialista. Sin embargo, normalmente se aconseja tomar una serie de porciones de verduras y frutas que son ricos en antioxidantes.

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