Me pregunto cuántas personas comienzan antojo de cerezas en febrero o marzo, en abril de fresas, o cualquier otro bayas unos 2 meses antes de que estén maduros, como lo hago! La razón por la que creo que anhelo este tipo de alimentos, es que tienen algo que mi cuerpo no sólo quiere, pero necesita: antioxidantes, y más específicamente: bioflavonoides. Este antioxidante es tan vital, y es fácil perderse después de la temporada de naranja /pomelo, y antes de la temporada de la baya. Hoy me gustaría hablar de los beneficios de la bioflavonoides, en las que podría recibir este importante antioxidante y deliciosa, y las aplicaciones terapéuticas para bioflavinoids.Bioflavinoids no son sólo un antioxidante, que también afectan a la sangre, tejido conectivo (que es la piel, las encías , ligamentos y huesos), células rojas de la sangre, los dientes y la fuerza de sus paredes capilares. Una nota acerca de los capilares: la mayoría de nosotros podría concluir que esto significa que estos bioflavonoides ayudan a prevenir las venas varicosas, hemorroides y la presión arterial alta; mientras bioflavonoides ayuda con todas estas dolencias, el fortalecimiento de los capilares también ayuda a prevenir la pérdida de la vista. La salud de los capilares detrás de los ojos contribuir a cualquiera de buena visión, o visión deficiente. Bioflavinoids alimentan estos capilares efecto directly.The de bioflavonoides en la sangre no debe ser subestimado, ya sea. La presión arterial alta está muy extendida en este país, y muchos son los medicamentos para luchar contra ella. Al limpiar la sangre, bioflavonoides van mucho más para ayudar a reducir la presión arterial alta. Se ha dicho que si su sangre es limpia, no se puede conseguir enfermo. Si usted puede permanecer en una dieta pura (alimentos crudos) durante 90 días, se reemplazarán todas las células de la sangre, de acuerdo con el Dr. Paul Bragg. Las células se sustituyen todos modos, pero la salud de las células es el factor. Nuestros cuerpos están hechos para sanar rápidamente, dada la dieta adecuada. Creo que es interesante que las células de la sangre son los primeros en ser replaced.It También se ha dicho, "usted es tan viejo como sus arterias". Con el efecto de que bioflavonoides tienen en nuestras arterias, un aumento de la bioflavonoides no sólo va a ir muy lejos en la preservación de nuestro bienestar interior, pero nuestra piel también se ve beneficiado por estos bioflavonoides, como el aspecto antioxidante de la bioflavonoides ayuda a prevenir las arrugas y la flacidez. bioflavonoides se encuentran abundantemente en la naturaleza: en la pulpa y la piel de muchas frutas, incluidos los albaricoques, fresas, brócoli, trigo sarraceno, cerezas, pomelos, uvas, limones, naranjas, papaya, pimienta, ciruelas, ciruelas pasas, escaramujos, té de ortiga, tomates. Qué deliciosa manera de obtener antioxidantes y bioflavonoides! Me acuerdo de lo que dijo Hipócrates: "Que la comida sea tu medicina y tu medicina sea la comida". No podría estar mas de acuerdo. Nunca dejó de asombrarme anuncios de las compañías farmacéuticas en ciertos medicamentos, que tienen una lista de efectos secundarios tanto tiempo que voy a estar seguro de que nunca hacer a mi médico acerca de que el remedio! Mientras que cada uno debe tomar sus propias decisiones sobre su salud, yo preferiría aumentar mi ingesta de bioflavonoides de alimentos crudos, simplemente porque son una deliciosa manera de buena salud. Una nota más aquí: no hay fuentes animales de este nutrient.Now vitales, mientras que no hay efectos secundarios de la bioflavonoides como las compañías farmacéuticas tienen para advertirle sobre, te diré esto, uh, historia humorística. Durante mi cuarto embarazo se consumió una gran cantidad de agua de limón. Me gusta de la mitad de un limón con un poco de miel. Bebí 2 o 3 vasos de esto todos los días, tal vez más. Simplemente me encantó. Bueno, cuando fui a dar a luz (en realidad me quedé en casa), gané un centímetro cada hora hasta que llegó el momento de empujar. Un pequeño problema: la bolsa de agua no se hubiera roto. Mi partera dijo que era muy gruesa. A pesar de que podríamos haber esperado, decidimos abrirla, ya que no estábamos sintiendo muy paciente en el momento .... y salió Jordan 10 minutos más tarde. Además, en mi tercer hijo, que prácticamente nació en el bolso! Por lo tanto, tenga cuidado con todo lo que las mujeres embarazadas que comen sano, que su bolsa podría ser agradable 'n de espesor. Sin embargo, podría ser peor que tener una bolsa delgada que rompe demasiado pronto !! De todos modos, se obtiene un par de historias que contar cuando tiene nueve hijos, ¿verdad? En cuanto a las aplicaciones terapéuticas, bioflavonoides se han utilizado para ayudar a personas con alergias, asma, sangrado de las encías, capilares rotos, bursitis, resfriados, depresión, mareos (causadas por el oído interno), el eczema, la gripe, hemorroides, hipertensión arterial, abortos involuntarios, fiebre reumática, y varicosa veins.To terminar, creo que bioflavonoides son una parte esencial de la nutrición humana. He leído de otra manera, pero no estoy de acuerdo con estas declaraciones, ya que hay un montón de investigación realizada muestra que los beneficios que podemos obtener de este potente antioxidante. Por lo tanto, no acaba de comer sus verduras, comer su fruto, y disfrutar de una buena salud.