La energía en el cuerpo humano proviene de una variedad de fuentes, pero sobre todo de lo que comemos. Estas diferentes fuentes afectan a los niveles de resistencia y de actividad. Los alimentos que tomamos en se convierten en energía para nuestras células a partir de glucosa (azúcar) a través del metabolismo, que está regulado por la glándula tiroides en el cuello. Sin buen funcionamiento de la glándula tiroides o el metabolismo, baja energía y el aumento de peso puede convertirse en un problema de salud grave.
Bajo consumo de energía puede ser el resultado de una dieta deficiente, bajos niveles de actividad, estrés, falta de sueño, o enfermedad . Bajo consumo de energía puede conducir a una mala toma de decisiones, la falta de atención y concentración, alergias, insomnio, depresión, ansiedad, artritis, problemas de salud digestiva, y aumento de peso. Esto puede afectar seriamente la calidad de vida de un individuo. El aumento de peso es probablemente el más complicado de los riesgos que vienen con bajo consumo de energía, pero, es pasado por alto por los profesionales de la salud de hoy en día. No suelen vincular el metabolismo lento, con bajo consumo de energía y aumento de peso.
Metabolismo
Tener un metabolismo más lento hace que sea muy difícil para el cuerpo para quemar las calorías que ha adoptado. En lugar de la quema las calorías de grasa de distancia, el metabolismo disfuncional quemar las calorías equivocadas y causar una falta de energía y una sensación de fatiga. Cuando se quema las grasas, su cuerpo produce 2-1 /2 veces más energía que cuando se quema hidratos de carbono o proteínas. La quema de grasa ayuda a mantener los niveles de colesterol normalizado y minimiza los depósitos de grasa también.
Por lo tanto, es probable que si una persona tiene exceso de peso, los antojos de alimentos constantes, cambios de humor e irritabilidad, es probable que estén quemando el mal tipo de combustible. Aquí es donde la suplementación natural sería de mayor beneficio. La mayoría de las sustancias aumentan la energía funcionan aumentando el metabolismo en el cuerpo, ayudando así el bajar de peso individual. Eso conduce a una mayor energía porque hay menos peso a transportar.
La pérdida de peso y la energía
La probabilidad de que la pérdida de peso va a aumentar la energía es alto. No hay una solución mágica para la pérdida de peso, sin embargo. Se requerirá mucho trabajo y dedicación para fijar un metabolismo lento y aumentar la energía; Sin embargo, hay naturales suplementos para perder peso que pueden ayudar. Estos, por supuesto, son mucho menos peligrosos que las sustancias de laboratorio realizados, que incluyen la cafeína, los rellenos, y una multitud de otros ingredientes que podrían ser potencialmente perjudiciales para el organismo
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Algunas opciones incluyen la pérdida de peso natural de té verde ( 2-3 tazas al día), el ginseng, y el guggul. Otros incluyen Meratol, PureAcaiBerry, y Phen375. Hay decenas de fuentes de alimentos que aumentarán la energía, así, como las proteínas magras, verduras de hoja verde y frutas frescas. Encontrar un suplemento y la dieta que se adapte a sus necesidades generales y composición química. Se puede tomar un poco de experimentación, por lo que podría ser beneficioso para preguntar a su profesional de la salud para recibir orientación.
pérdida de peso suplementos naturales son una de las mejores opciones para bajar de peso y aumentar la energía, ya que son seguros y efectivos.