Seis importante nutrientsThey 抮 correo más de vitaminas, aunque la gente suele pensar que son los mismos thing.Carbohydrates, proteínas (que se componen de aminoácidos), grasas, minerales, vitaminas y agua son todos los nutrientes 梐 componentes bsorbable de alimentos 梐 nd necesarios para una buena salud. Los nutrientes son necesarios para la energía, la función del órgano, la utilización de alimentos, y la diferencia entre los micronutrientes growth.The celular y MacronutrientsMicronutrients, como vitaminas y minerales, que no ofrezcan energía. Los macronutrientes 梒 arbohydrates, grasas y proteínas 梔 o que, pero sólo cuando hay suficientes micronutrientes para liberar them.With nutrientes, menos es la misma que la cantidad más.El de micronutrientes y macronutrientes que necesita para healthis adecuadas muy diferente 梑 ut cada uno es importante. Cómo Obtener Los nutrientes al cuerpo WorkThe simplifica nutrientes con el fin de utilizar them.Nutrients trabajan básicamente a través de la digestión. La digestión es un proceso de simplificación química continua de los materiales que entran en el cuerpo a través de la boca. Los materiales se dividen por acción enzimática en fragmentos más pequeños y sencillos químicos, que luego pueden ser absorbidos a través de las paredes del tracto digestivo 梐 n tubo muscular de composición abierta, más de treinta pies de largo, que pasa a través del cuerpo 梐 nd finalmente entrar en el torrente sanguíneo. su cuerpo necesita TogethernessVitamins solos no son enough.As importantes como las vitaminas son, no pueden hacer nada para usted sin minerals.I te llame minerales las cenicientas del mundo de la nutrición, ya que, thoughvery pocas personas son conscientes de ello, las vitaminas no pueden funcionar y no puede beassimilated sin la ayuda de los minerales. Y aunque el cuerpo puede synthesizesome vitaminas, no se puede fabricar un único mineral.