Las semillas de cáñamo, contiene el complemento completo de aminoácidos esenciales y ácidos grasos esenciales necesarios para mantener la vida humana saludable. Ninguna otra fuente única planta tiene los aminoácidos esenciales en una forma tan fácilmente digerible, ni tiene los ácidos grasos esenciales en una proporción tan perfecta para satisfacer las necesidades nutricionales del ser humano.
Desde la semilla de cáñamo es el alimento más nutricionalmente completa sobre tierra y transmite una enorme cantidad de valor de los alimentos consumidos por caloría que estamos discutiendo en nuestra búsqueda para aprender los métodos más eficaces para la pérdida de peso rápida.
Aproximadamente el 35% del peso de las semillas de cáñamo es aceite de cáñamo, un comestible aceite que contiene ácidos grasos esenciales sobre 80% (AGE); es decir, el ácido linoleico, omega-6 ácido linoleico 55%), ácido alfa-linolénico, ácidos grasos omega-3 ácido alfa linoleico (22%), además de ácido gamma-linolénico (GLA), omega-6 GLA (1-4% ) y ácido estearidónico (SDA), ácidos grasos omega-3 SDA (0-2%). Todo el cáñamo también contiene aproximadamente 25% de una proteína altamente digerible, donde 1/3 se edestina y 2/3 son albúminas. Su perfil de aminoácidos está cerca de "completo" en comparación con las fuentes más comunes de proteínas como carne, leche, huevos y soja. Las proporciones de ácido linoleico y el ácido alfa-linolénico en una cucharada (15 ml) por día de aceite de cáñamo proporciona requisitos diaria humana de ácidos grasos esenciales. A diferencia de aceite de linaza, aceite de cáñamo se puede utilizar de forma continua sin que se produzca una deficiencia o desequilibrio de otros ácidos grasos esenciales. Esto se ha demostrado en un estudio clínico, en el que el consumo diario de aceite de linaza disminuyó la producción endógena de GLA.
Hempseed es una fuente adecuada de calcio y hierro. Los cañamones integrales son también una excelente fuente de fósforo, magnesio, zinc, cobre y manganeso.
cáñamo no contiene gluten y por lo tanto no habría desencadenar los síntomas de la enfermedad celíaca
Hay ocho aminoácidos que el humanas cuerpo no puede producir y dos más el cuerpo no puede producir en cantidad suficiente, por lo que son esenciales para la vida. Una dieta deficiente en cualquiera de ellos el tiempo puede causar la enfermedad y la muerte. Estos aminoácidos esenciales, junto con otros once el cuerpo puede hacer de ellos, se encadenan de conformidad con las directrices genéticos, a través de formatos de ARN a partir de planos de ADN, en las proteínas estructurales que dan cuerpo a la vida, y en las enzimas (proteínas globulares) que son necesaria para la mecánica de la vida.
el cáñamo no es único en que contiene todos los aminoácidos esenciales en su semilla embrionaria. Las semillas de lino también contienen todos los aminoácidos esenciales al igual que muchas otras semillas en el reino vegetal. Lo que es único acerca de la proteína de semilla de cáñamo es que el 65% de la misma es edistin globulina. Ese es el mayor en el reino vegetal
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Si usted está en una dieta rápida pérdida de peso, el cáñamo puede darle la nutrición que necesita con menos calorías.
Las globulinas son una de las siete clases proteínas de simples. proteínas simples se derivan de los aminoácidos y no contienen sustancias no proteicas. Globulinas están en las semillas y la sangre de animales. Edistins se encuentran en las semillas; globulina sérica se encuentra en la sangre. Edistins son globulinas de plantas. Y globulinas junto con albúminas se clasifican como proteínas globulares. Todas las enzimas, anticuerpos, muchas hormonas, hemoglobina y fibrogin (el cuerpo convierte en fibrogin no soluble, la fibrina, un agente de coagulación de la sangre) son proteínas globulares. Ellos son responsables de llevar a cabo el trabajo principal de living.The mejor manera de asegurar que el cuerpo tiene material de aminoácidos suficiente para hacer que las globulinas es comer alimentos con alto contenido en proteínas de globulina.
Dado que la proteína de semilla de cáñamo es de 65% globulina edistin, y también incluye cantidades de albúmina, su proteína está fácilmente disponible en una forma bastante similar a la encontrada en el plasma sanguíneo. El consumo de semillas de cáñamo aporta al organismo todos los aminoácidos esenciales necesarios para mantener la salud, y proporciona los tipos y las cantidades necesarias de aminoácidos que el cuerpo necesita para producir albúmina de suero y suero globulinas humanas como las globulinas gamma potenciador del sistema inmune. Comer semillas de cáñamo podría ayudar a las personas que sufren de enfermedades de inmunodeficiencia
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alimentos de cáñamo se están expandiendo en los estantes de supermercados y tiendas de alimentos naturales en América del Norte. Por definición, estos son los alimentos que contienen las semillas de cáñamo enteros o el aceite, nuez (semillas) de casco y /o harina (torta de semilla molida) derivada de los ejemplos seeds.Several de productos alimenticios disponibles actualmente cáñamo incluyen aderezos para ensaladas, barras nutritivas, panes, galletas, granola, galletas, mantequilla de nuez, patatas fritas, pastas, postres congelados y los suplementos de aceite de prensado en frío. Estos productos se venden por mucho más que su "cachet de cáñamo" por sí solo; fabricantes promueven los alimentos de cáñamo por su excepcional nutricional y sabor beneficios.
Al igual que otras semillas oleaginosas, la tuerca de cáñamo consiste principalmente en aceite (típicamente 44%), proteínas (33%) y fibra dietética y otros hidratos de carbono (12% , predominantemente de residuos del casco). Además, la nuez contiene vitaminas (especialmente los tocoferoles y tocotrienoles del complejo de la vitamina E), fitoesteroles y oligoelementos. En general, la principal ventaja nutricional de cáñamo sobre otras semillas radica en la composición de su aceite, es decir, su perfil de ácidos grasos, y en su proteína que contiene todos los aminoácidos esenciales en cantidades nutricionalmente significativas y en una proporción deseable.
El aceite de cáñamo contiene típicamente menos de 10 ácidos grasos saturados%, y no hay ácidos grasos trans, que son particularmente perjudiciales para el equilibrio de colesterol en sangre.
La proteína de cáñamo es también de una calidad excepcionalmente alta en términos de aminoácidos ( AA) composición y estructura de la proteína, este último afecta a la digestibilidad y la utilización por el cuerpo humano.
ventaja nutricional de cáñamo sobre otras fuentes de grasas y proteínas por lo tanto reside en su equilibrio muy deseable de nutrientes básicos. En pocas palabras, cuando se come las semillas de cáñamo, frutos de cáscara y /o aceite, nuestro cuerpo obtiene gran parte de lo que necesita sin el lastre de calorías de nutrientes no esenciales. Sin embargo, a diferencia de los suplementos de pescado y aceite de linaza y polvos de proteína variados, semillas de cáñamo adecuadamente procesada ofrece estos beneficios con la ventaja adicional de un buen perfil de sabor - cáñamo tiene buen sabor. Fresca prensada aceite de cáñamo y el cáñamo tuerca de frío, sobre todo cuando tostado, añadir un agradable sabor a nuez a muchos platos y productos alimenticios envasados. tuerca de aceite de cáñamo y por lo tanto son atractivos tanto nutricional como son apetecibles, por lo que las fuentes de alimentos modernos.
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