El foco de la investigación sobre las vitaminas en estos días es cómo los suplementos antioxidantes pueden desempeñar un papel en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. Los suplementos antioxidantes - E, C y beta-caroteno (una forma de vitamina A) - tienen potencial cuando se trata de la promoción de la salud. Sin embargo, la mayoría de los datos disponibles sobre tales propiedades promotoras de la salud de los suplementos antioxidantes son incompletos. Y sólo hasta el 30 por ciento de estadounidenses están tomando algún tipo de antioxidante supplements.But ¿qué son exactamente los antioxidantes y lo importante son? Los antioxidantes son de dos tipos. Pueden ser vitaminas o minerales. Ellos ayudan a evitar que el oxígeno reacciona con otras sustancias químicas en las células. Tales reacciones de oxidación - llamadas - podría conducir a daño celular que puede dar lugar a enfermedades del corazón y el cáncer. Los antioxidantes se pueden encontrar en una variedad de alimentos, pero son mucho más comunes en las frutas y verduras frescas. Una dieta de la salud de los productos frescos podría llevar a altos niveles de antioxidantes en su cuerpo, que sólo podía significar una cosa - menos radicales libres (aquellas moléculas dañinas que causan daño a las células sanas) y unos antioxidantes you.when empezar a trabajar, destruyen la los radicales libres o rompen la cadena. Ves, esto es lo que sucede cuando se tiene una gran cantidad de radicales libres en el cuerpo. Debido a que son muy inestables, estos radicales libres tienen la tendencia a robar o conseguir electrones de las moléculas estables y, al hacerlo, hacer que esas moléculas inestables, así, convirtiéndolos en radicales libres. Esto se convierte en una cadena larga y va a ir una y otra vez hasta que dicha cadena en quebrado. Aquí es donde entran en antioxidantes cuya única función es la de romper la cadena y neutralizar radicals.During libre el proceso de neutralización, los antioxidantes por sí solos son neutralizados. Por lo tanto, también se oxidan. Es por eso que el cuerpo necesita una fuente constante de antioxidantes con el fin de mantener la lucha contra estos radicales libres dañinos y evitar que se multiplying.With el tipo de dieta mayoría de nosotros tenemos en estos días, es muy probable que no estar recibiendo suficientes antioxidantes a partir de los alimentos que comemos. Y recuerda que el cuerpo necesita reponer sus niveles de antioxidantes constantemente. Aquí es donde los suplementos antioxidantes vienen en. Debido a que el cuerpo no puede estar recibiendo suficientes antioxidantes, ya que no suficientes frutas o que no comen muchos vegetales, por lo tanto, necesita una fuente alternativa, como los suplementos antioxidantes. Los suplementos antioxidantes son esa fuente. Y mientras que los suplementos antioxidantes no pueden muy bien tomar el lugar de los antioxidantes naturales, que sin embargo pueden ayudar a aumentar el nivel de antioxidantes en su body.To encontrar más información sobre suplemento antioxidante Ir a: http://www.antioxidant-supplement.info /