Los suplementos dietéticos populares eficaces para los enfermos de artritis son condroitina, glucosamina y el aceite de pescado. Condroitina puede extraer líquido en el cartílago, la mejora de la capacidad de absorción de choques y control de peso, ya que más de peso es igual a más presión conjunta. Los aceites de pescado ayudan a controlar la inflamación en el cuerpo. Y estudios recientes han demostrado que la sustancia del cartílago-edificio llamada glucosamina es eficaz para el alivio a largo plazo del dolor de la osteoartritis. En algunas personas, la glucosamina parece incluso frenar el deterioro de las articulaciones con el tiempo y reforzar el cartílago articular. Si es o no realmente puede revertir la enfermedad todavía no está claro. En algunos casos, la glucosamina puede ser usado en conjunción con MSM, una sustancia que parece ralentizar la degeneración, pero aún no está probado y aprobado
En pocas palabras:.
? Condroitina - ayuda a extraer líquido en el cartílago, la mejora de la capacidad de absorción de choques
.? Jengibre ? El jengibre es un antioxidante que actúa como un componente inflamatorio, sin efectos secundarios importantes.
? Sulfato de glucosamina ? Esto construye el cartílago con muy pocos efectos secundarios.
? Imanes? A pesar de que los imanes que se usan como joyería o se colocan en la ropa de cama han sido reportados por algunos como calmantes para el dolor eficaces, los resultados son todavía preliminares; médicos afirman que estos imanes no son lo suficientemente fuertes.
? MSM - Este azufre orgánico se utiliza en la reducción de la inflamación
.? La hoja de ortiga - ortigas pueden reducir la necesidad de un paciente para los AINE (fármacos antiinflamatorios no esteroideos-inflamatorios) hasta en un 70 por ciento
.? La vitamina E? Este antioxidante se utiliza principalmente para la osteoartritis.
? La vitamina B también es un analgésico eficaz. Funciona mejor en la rodilla y puede ayudar a detener la degeneración que es causada por las moléculas de radicales libres, no sólo en las articulaciones, pero en otras áreas del cuerpo, así
Estos son sólo algunos ejemplos de lo que una artritis víctima puede utilizar en la búsqueda de alivio del dolor de los recursos naturales. Sin embargo, debido a la falta de estudios científicos y pruebas en muchos de estos tratamientos alternativos, no hay ninguna prueba de su eficacia.
Nada puede curar la artrosis, pero los suplementos nutricionales, la aplicación de calor o frío en las articulaciones afectadas , ejercicio y pérdida de peso puede mejorar la función y la flexibilidad de las articulaciones, y tal vez incluso más lento el progreso de la enfermedad. Convencionales over-the-analgésicos de venta libre, como el paracetamol y el ibuprofeno, pueden ser muy útiles para disminuir el dolor en las articulaciones, pero producen efectos secundarios y pueden causar problemas en usuarios a largo plazo.
Desafortunadamente, no es no hay manera de curar la artritis. Sin embargo, puede retrasar la aparición de mantener un peso saludable. Haga ejercicio regularmente y comer una saludable y evitar los movimientos repetitivos que causan dolor.