! Enfermo de torturar a sí mismo de la dieta y pasar horas en el gimnasio? ¿A veces se desea que usted podría deformar unos 100 años en el futuro para obtener un medicamento milagro científico (u operación) que le dan el tipo de masa exacta que usted desea? Lo fácil y divertido que sería si usted podría comprar una botella de suplemento de magia y una pastilla? Bueno supongo que lo que, tenemos un suplemento de extrañar que va a resolver todos sus problemas. Por solo $ 79.95 usted puede tener un cuerpo caliente modelo durante la noche y ni siquiera tener que romper a sudar! Sólo tiene que llamar al 1-800 .... Está bien bastante de eso boloney .... Lo siento por la dura realidad pero no existe actualmente ningún suplemento, droga o píldora que va a ponerse en forma sin un programa de ejercicio y dieta (a menos que el propietario una máquina del tiempo). Sin embargo, si usted es un atleta olímpico y otra media de Joe /Jane mirando para conseguir en mejor forma el uso de los suplementos deportivos adecuados puede ayudar a maximizar su potencial. No se hace necesario que el jugo o tomar algo de poder ordenar la prescripción estimular. Los suplementos básicos de creatina (éster etílico de creatina en especial), el óxido nítrico (o el más potente de óxido nítrico acetato), la cafeína y los BCAA pueden hacer maravillas si el tiempo darles la razón. 1. Creatina Etil EsterYou tendría que estar viviendo bajo una roca, si usted no ha oído hablar de creatina. Pero lo que usted debe saber que hay muchas formas diferentes de creatina, algunos mejores que otros. El hidrato de creatina tradicional mono fue eficaz en la construcción de músculo. Sin embargo, llegó con un bajo número de efectos secundarios no deseados, incluyendo calambres, retención de líquidos y la hinchazón. Para ser completamente eficaz sino que también tuvo que ser ingerido con una gran cantidad de hidratos de carbono No es exactamente una gran idea si usted está tratando de perder grasa corporal. Sin embargo, el éster etílico de creatina nueva no requiere exceso de carbohidratos para maximizar la eficiencia. éster etílico de creatina utiliza la tecnología de "orbe éster" para hacer el suplemento más lipofílica. Esta modificación de la creatina original tiene una tasa de absorción mucho mejor y más larga vida media que el original. 2. CaffeineThe droga más usada del siglo 20 y 21. Así que ¿por qué perder el tiempo con suplementos cuando tienes un Starbucks a la vuelta de las esquinas? El café es tan efectivo como el derecho de cafeína tradicional? Incorrecto. Existen diferentes formas de cafeína anhidra, especialmente la cafeína en forma de píldora. La cafeína puede afinar su agudeza mental, aumentar su resistencia y incluso ha habido evidencia reciente de que aumentará inmediatamente banco max (un 1,5%). Optar por la cafeína anhidra que es puro de la creatina para una máxima absorción y efecto. Hay muchos excelentes suplementos pre-entrenamiento que tienen contener cafeína anhidra. 3. ProteinProtein es un regalo de Dios cuando se trata de consumo de calorías para los atletas y culturistas. Protein sólo contiene 4 calorías por gramo en comparación con el alcohol (7 calorías) y grasa (9 calorías). Ya que es lenta la digestión por lo general ahuyenta el hambre en personas que hacen dieta y es esencial para la recuperación muscular. Para obtener las proteínas que podría ser como Sylvester Stallone en Rocky I y abajo de sus claras de huevo a las 5 AM. También podría tragar litros de leche (que contiene la lenta digestión de la caseína-.great antes de acostarse). Sin embargo, ¿no sería más fácil de mezclar un poco de polvo en el agua? Pura proteína de suero 100% es muy muy importante antes y después de los entrenamientos extenuantes. Trate de optar por una proteína de suero de leche que contiene aislado de suero de leche, suero de leche micro de ultra concentrado se filtró, y péptidos de suero de todos los aminoácidos esenciales. 4. NE2 - Etil nítrico Estera hace unos años impulsores de L-arginina surgió como un auxiliar para el culturismo viable. Se descubrió que la dilatación de los vasos sanguíneos podría ayudar a la ayuda a la recuperación muscular, la resistencia, el músculo "bomba" y el aumento de la fuerza y la resistencia. Hasta ahora, los suplementos de L-arginina han sido lo mejor desde la creatina. Hay aún más modificaciones tales como éster etílico de arginina que utiliza la tecnología orbe éster para mejorar aún más la única potencia de este suplemento. 5. BCAAE2 -Branched Chained Amino etílico del ácido EsterIf que están trabajando duro en el gimnasio o entrenamiento duro en su deporte es probable que se encontrará con el problema de catabolismo muscular. Durante el entrenamiento, la falta de descanso y una nutrición adecuada puede ser contraproducente y en realidad te despojarán de tus ganancias de músculo ganado duro. Para combatir esto necesita todos los suplementos anteriores BCAA más (aminoácidos de cadena ramificada). BCAA ayuda en la recuperación muscular y también ayudar a activar las hormonas de crecimiento, IGF-1 y puede reducir la secreción de cortisol prevenir la degradación muscular. Hay ahora una forma aún más potente de los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada llamado BCAA Ethyl Ester. Este producto contiene tecnología Ester-Sorb para ayudar a mejorar la absorción. El suplemento también contiene una matriz potente de L-leucina, L-isoleucina y L-valina. Está bien, ¿estás listo para vaciar su billetera en estos 5 suplementos? Si lo hace así asegurar que va a tener ese cuerpo playa modelo en 24 horas, trato hecho. No se engañe. La palabra suplemento significa exactamente eso; "mejorar" o "añadir a". No puede y no le ayudará a obtener su objetivo a menos que usted está haciendo todo lo demás correctamente. Eso significa que el entrenamiento de resistencia, cardio, dieta y descanso. Es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, si usted es serio acerca de perder ese colgajo y cada vez más fuerte /más grandes primero debe establecer una sólida base de un programa de entrenamiento constante. Después de que se encuentra su base (y los culturistas y atletas más serios tienen ya) no se olvide de los detalles es decir, los suplementos de culturismo.