La importancia de una dieta que es a la vez nutritiva y variada es la clave para una buena salud mental y la buena salud emocional. A veces, incluso las mejores dietas no proporcionan los nutrientes adecuados que son necesarios y algunos niños necesitan más de ciertos nutrientes. Nos 抳 E también se observa que los niños pueden ser muy selectivos. No importa el reto de proporcionar comidas, que son perfectamente equilibrado en valor nutritivo y luego superar los child.Supplements nay-Sayer son el método más fiable para asegurar que su hijo está recibiendo los niveles adecuados de vitaminas y minerales que son necesarios para la nutrición óptima. Esto es aún más importante si su hijo tiene dificultad mental o emocionalmente. Recuerde, no hay una excelente variedad de vitaminas y minerales en el mercado. Sólo una pequeña deficiencia puede tener un impacto significativo sobre un niño que es complementaria de la growing.Start Cuando? En el momento en que comienzan a destetar a su hijo que usted debe considerar que complementa. Mientras esté amamantando necesita estar tomando los suplementos, que entonces naturalmente se van pasando a su baby.How elegir el derecho SupplementsWhen se trata de suplementos 抯 niño que esté considerando tres áreas todas ellas amplio? Multivitaminas, esencial suplementos rápido y minerales que incorporarán todos los nutrientes necesarios para su child.You pueden elegir deformable, masticables, líquidos o solubles fórmulas en función de la edad de su hijo y sus preferencias. Lo mejor? S para darle a su niño su complemento con el desayuno. Si eso no? S una opción dar algo de tiempo durante el día, pero nunca lo último por la noche porque la vitamina B es un estimulante suave, y para algunos niños glutamina también is.Children tienden a tener un mayor riesgo de toxicidad de la vitamina que los adultos, y mientras las dosis están muy por debajo de los niveles de toxicidad, pero para los niños sensibles esto todavía puede ser demasiado alto, por lo que don 抰 tener la tentación de dar más de lo que nivel recomendado a menos que esté bajo la dirección de su médico o tiempos therapist.Most nutricionales va a elegir un multivitamínico masticable y minerales, a menos que usted está corrigiendo un problema específico y permita que el niño probióticos o suplementos de glutamina. Por lo general, se 抣 l estar dando una para cada dos años, de manera que cuando su niño tiene seis años que 抣 l estar dando tres al día. Por supuesto, depende de la fuerza de las multivitaminas y minerales, mejor extendido a lo largo del día. La mayoría de las multivitaminas don? T tienen suficiente vitamina C, calcio, magnesio y zinc. Eso? S porque la vitamina C es agrio, calcio y magnesio, hacen que una vitamina masticable demasiado crujiente, y el zinc tiene un sabor metallic.There varias maneras de superar este problema. Si le está dando sus semillas molidas niño cada día como se recomienda que va a obtener una cantidad razonable de calcio, magnesio y zinc. También puede utilizar calcio en polvo y el magnesio, el cual puede añadir a las bebidas. Masticables de vitamina C que utiliza calcio /ascorbato de magnesio es una gran manera de cuidar de los tres. Si su hijo ISN 抰 dormir bien y desea darles un poco de magnesio extra esta es también una buena opción. La forma más fácil de darle a su hijo esa pequeña cantidad extra de vitamina C es simplemente asegurándose de que reciban cinco porciones de frutas y verduras cada día. Brócoli, pimientos, cítricos, y las bayas son los mejores alimentos de la vitamina C. Si es necesario, puede aplastar a un suplemento y luego añadir al zumo de frutas diluido o agua.