La reflexión en torno a los suplementos para el desarrollo muscular ha tendido a centrarse en la ingesta de proteínas. Sin embargo, se observa un aumento del número de artículos que abogan por el uso de los aminoácidos. Las proteínas son esenciales para el cabello, los ligamentos, los diversos fluidos corporales e incluso forman la base de su sistema inmunológico? Y por lo tanto, también lo hacen amino acids.By levantamiento de pesas, los músculos rasgan un poco y luego reconstruir en un proceso conocido como hipertrofia. Que el dolor que se siente es el cuerpo 抯 manera de informar a usted que los músculos necesitan tiempo para volver a crecer, o recuperarse. Si el cuerpo está participando en la actividad rutinaria que desgarra el músculo, el cuerpo compensa esto mediante el cultivo de vuelta con más músculo que antes, por lo que puede manejar la carga. Al aumentar continuamente la cantidad de estrés en incrementos? Tales como mediante el aumento de peso? Uno puede seguir creciendo la masa muscular, en teoría, hasta el infinito. Las proteínas tienen un papel principal en la mayoría de los procesos celulares, pero es su papel en la producción de masa muscular que los ha convertido en la pieza central de cada suplemento para la construcción de músculo, de barras de energía de proteínas para los sustitutivos de comidas (PLM) como batidos. Debido a que el cuerpo humano no puede producir todos sus aminoácidos natural, como las plantas y los organismos celulares hacen, se debe ingerir proteínas y luego descomponerlas en los 揺 aminoácidos ESENCIALES? Debe derivar de la dieta. Por lo tanto, si? S aminoácidos que el cuerpo es después, ¿por qué hacerlo a descomponer las proteínas cuando se puede tomar directamente los aminoácidos? 揃 criados en granjas-Cadena? Aminoácidos (抯 BCAA) Los nueve 揺 aminoácidos ESENCIALES? Son valina, treonina, fenilalanina , triptófano, metionina, isoleucina, leucina, lisina, y histidinethe. Tres de ellos son conocidos como los 揃-Cadena criados en granjas? Aminoácidos, o BCAA, llamada así por sus ramas de moléculas de carbono fuera del núcleo de carbono. Los BCAA son valina, isoleucina y leucineso. En lugar de ser descompuesta en el hígado, los BCAA van directamente a los músculos donde se quiebran para obtener energía rápida, como los entrenamientos. Los estudios han demostrado que algunos suplementos pueden aumentar la producción del músculo, disminuir el tiempo de recuperación y reducir la fatiga. Combinado con una dieta alta en carbohidratos, suplementos de BCAA para la construcción de músculo puede aumentar la energía, y para las personas con poca grasa corporal, estos suplementos pueden ser utilizados con las dietas bajas en carbohidratos para reponer los aminoácidos tomados de los músculos durante los ejercicios aeróbicos, o impedir la el cuerpo se descomponga los músculos en el primer place.Actin y la miosina son las proteínas responsables de las contracciones musculares? lo que hace que la tensión muscular necesaria para la reparación, y por lo tanto la adición de masa muscular. Pero? S los aminoácidos que las proteínas están hechas de, y utilizar para el process.If no se utiliza en combinación con el ejercicio, los aminoácidos pueden dividirse en glucosa o la grasa? Qué tipo de derrota el punto. Y los suplementos de aminoácidos individuales pueden ser peligrosos si no abordar una deficiencia específica. El uso de suplementos para la construcción de músculo puede ser útil para compensar el aumento de las tensiones a que el cuerpo en la construcción del cuerpo intensiva routines.For más información visite http://www.nutritionmass.com/