Coenzima Q10 (CoQ10) es un compuesto que se produce naturalmente en el cuerpo, especialmente en el riñón, el corazón, el hígado y el páncreas. Existe en la mitocondria, el centro de producción de energía en la célula, y ayuda a producir energía en forma de trifosfato de adenosina (ATP). También funciona como un antioxidante y puede neutralizar perjudiciales libre radicals.CoQ10, como un suplemento, está ganando rápidamente popularidad como un nutriente es de extrañar debido a sus enormes beneficios para la salud para el cuerpo. Es probablemente el nutriente más importante en el cuerpo, porque cuando se deterioran sus niveles, lo mismo ocurre con la condición de que el cuerpo part.At condiciones normales, el cuerpo puede producir mayor cantidad de CoQ10, ya que necesita. Sin embargo, los niveles de CoQ10 generalmente caen con la edad, sobre todo cuando empezamos a golpear 20. Esa es la razón por la que las personas mayores suelen tener menos energía y son más propensos a la enfermedad. Desde CoQ10 desempeña un papel tan importante en nuestra salud, tenemos que saber cómo determinar que ya estamos CoQ10 deficientes? Éstos son algunos de los signos que necesitamos para reponer nuestros niveles del cuerpo de CoQ10: 1. Bajo BatteryWithout la chispa inicial de la energía que el suministro de CoQ10, el cuerpo no puede funcionar. Una deficiencia puede causar fatiga física extrema. Cuando usted tiene niveles bajos de CoQ10, se puede sentir cansado, incluso después de despertar, o se agotan después de pocos minutos de actividad física. Los bajos niveles de CoQ10 también pueden causar fatiga mental. Usted puede tener dificultad para concentrarse o recordar detalles. Algunos experimentan una pérdida de entusiasmo, depresión, irritabilidad y disminución de la capacidad para manejar el estrés. Cuando su CoQ10 "batería" es baja, lo que necesita para "recargar". 2. Ay, ay, ay! Baja producción de ATP se ha relacionado con el dolor crónico y el aumento. Las personas que tienen niveles bajos de CoQ10 experimentan frecuentes dolores de cabeza, migrañas, dolores musculares y articulares, y dolor en la mandíbula. Algunos desarrollan fibromialgia, una enfermedad crónica que se caracteriza por dolor generalizado y sensibilidad al tacto. Un consumo regular de CoQ10 puede ayudar a disminuir el dolor y la inflammation.3. Médico, doctor, estoy enfermo! Las personas con niveles bajos de CoQ10 son más susceptibles a los resfriados, la gripe, los virus y las infecciones de las encías. Sin la energía suficiente que requiere una cantidad suficiente de CoQ10, el cuerpo no puede producir suficientes anticuerpos para combatir los gérmenes correctamente. Complementa su dieta con CoQ10 puede ayudar a fortalecer su system.4 inmunológico. Heart-brokenCoQ10 se sabe que es altamente concentrada en las células musculares del corazón debido a los requisitos de alta energía de este tipo de células. deficiencia de CoQ10 puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y la obesidad, ya que puede causar inflamación que conduce a la hipertensión arterial y el colesterol alto. Por otra parte, se puede reducir la energía en las células cardíacas, aumentando el riesgo de insuficiencia cardíaca. Algunos estudios muestran que los bajos niveles de los mismos están relacionados con el aumento de peso y dificultad para arrojar el exceso de libras. CoQ10 puede ser el suplemento más importante que se puede añadir a su régimen para un heart.5 saludable. daño de los radicales de memoria gapFree está asociada con muchos trastornos neuromusculares y degenerativas, que incluyen la enfermedad de Parkinson, la encefalomielitis neuromyalgic, esclerosis lateral amiotrófica (ALS), y enfermedad de Huntington. CoQ10 es un antioxidante muy potente que combate los radicales libres y proporciona la protección necesaria contra el estrés oxidativo. Para prevenir, retrasar, o posiblemente revertir la progresión de los trastornos degenerativos, se recomiendan dosis altas de suplementos de CoQ10 daily.For óptima salud, cuidado con las señales de advertencia de la disminución de los niveles corporales de CoQ10. Estas señales deben pedirá que complementar el suministro de su cuerpo de CoQ10 y mantener su salud en óptimas condiciones.