La vitamina OverdoseWhile sobredosis relacionadas con la vitamina rara vez causa la muerte todavía puede inducir efectos secundarios graves. Por ello es importante que todas las personas que están tomando suplementos especialmente estar al tanto de la dosis correcta y qué cantidad que no exceda. Algunas vitaminas producirán efectos menos perjudiciales cuando se consume en cantidades mayores que las esperadas. Sin embargo, aún debe asegurarse de que usted está tomando suplementos como lo indique su médico o como lo indica la etiqueta de la botella de la vitamina. Los niños son especialmente vulnerables a una sobredosis de vitaminas, debido a esto tiene que guardar todas las vitaminas y otros medicamentos fuera del alcance de los niños. Para asegurar que los niños no tendrán acceso a sus vitaminas, la compra de aquellos con tapas a prueba de niños. El efecto secundario de la sobredosis de vitaminas dependerá de la vitamina que el individuo estaba utilizando en el momento de sobredosis. Las vitaminas que serán considerados incluyen la vitamina A, vitamina D, vitamina C y vitamina E. En los casos de sobredosis de vitamina D a un individuo probablemente ha tomado más de la dosis recomendada. La ingesta recomendada anteriormente era de 400 UI diarias sin embargo esta cantidad ha aumentado a aproximadamente diez veces esta cantidad. La nueva ingesta recomendada es actualmente 4000? 5000 UI. Cuando se produce sobredosis de vitamina D hay algunos síntomas que pueden seguir correspondientes. ? El desarrollo de cálculos renales. La vitamina D inducirá depósitos de calcio en el tejido blando de los riñones. Estos depósitos de calcio pueden manifestarse también en el corazón y los vasos sanguíneos y causar arterioesclerosis o endurecimiento de las arterias. ? Una persona puede experimentar diarrea notable. ? Algunos vómitos y náuseas pueden present.?Feeling excesivamente cansado es también bastante probable? Puede haber algo de debilidad muscular correspondiente. ? Se siente más sed de lo normal ha sido observed.It tanto, es vital que consulte a un médico antes de tomar suplementos de vitamina D. También tendrá que pensar en la cantidad de exposición al sol se obtiene en un normalbasis, su cuerpo va a fabricar vitamina D una vez que obtenga la cantidad adecuada de exposición al sol. Por lo tanto, las personas que pasan gran parte del día en el sol, probablemente deberían reconsiderar tomar suplementos de vitamina D. La vitamina E sobredosis es inclusivo de dolor de cabeza, vómitos, dolor abdominal, gases, visión borrosa, náuseas, fatiga o cansancio extremo y una probabilidad elevada de hemorragia interna. Puede que, potencialmente, reducir su capacidad de cuerpo 's \\ para sanar después de herido. La vitamina E sobredosis puede ocurrir al tomar cantidades en exceso de 400 UI. Los síntomas de sobredosis de vitamina C son ofdiarrhoea inclusiva, dolor abdominal, aumento del ácido del estómago, aumento de la micción, insomnio, dolores de cabeza, debilidad, anemia, dolores en las articulaciones, síndrome premenstrual y la hipoglucemia. La vitamina C sobredosis puede producirse en cantidades que excedan de 2.000 mg. Sobredosis de vitamina A puede materializarse cuando un individuo toma por encima de 25000 UI de vitamina A. Se puede inducir el deterioro de los huesos y la piel y también puede estar acompañada de náuseas, malestar, pérdida de cabello, coloración amarillenta de la piel, sequedad de la boca, fatiga y vómitos. Las cantidades excesivas de vitamina A son especialmente contraindicado para mujeres embarazadas. Los altos niveles de retinol tiene el potencial de causar defectos de nacimiento en el primer trimestre.