Estoy tan puesto a cero cuando se trata de hidratos de carbono. He leído todas las etiquetas de cualquier alimento que tengo un interés en comprar. Comprobación del contenido de carbohidratos gramo es parte de mi misión esté donde esté cuando compre alimentos que figuran etiquetas en el envase. Para crear un tiempo más fácil para mí que ahora acaba de by-pass de los pasillos de pasta de panadería y cuando la tienda. Todos sabemos que los grupos de alimentos por lo general abarcan un número enorme de gramos de hidratos de carbono. Ellos están en otro league.What es que sobre estos hidratos de carbono de todos modos? Los hidratos de carbono, que el cuerpo se descompone en glucosa (azúcar) en el sistema digestivo es el proveedor de energía y que se necesita para ejecutar nuestras vidas. Sin el combustible de los carbohidratos nuestros cuerpos van a buscar otros alimentos para crear energía. Esto puede no ser una manera eficaz para usted o yo nutritionally.So se necesitan carbohidratos. La dificultad que tuve fue consumiendo demasiados carbohidratos. Me encantaron los panes y pastas. Las galletas y pasteles eran bastante bueno también. El problema era que la glucosa innecesaria mi cuerpo creado entró en mi nivel de azúcar en la sangre. Me hacer un diabético. Lo que me gusta de equiparar esto es que si yo fuera un coche y tenía un tanque de gas de 15 galones. Me gustaría pedir 17 galones de gas porque me gustó el gas, dos galones se derrame en el suelo y hacer que el ambiente insalubre. Es lo mismo conmigo. Porque comí demasiados carbohidratos del azúcar en la sangre derramada en mi levantando la cantidad de azúcar en sangre. Se podría decir que tengo unas porciones controlan problem.What es un carbohidrato que usted pide? Los hidratos de carbono son una parte fundamental de nuestra dieta. Se componen de azúcares, almidones y fibra. Los hidratos de carbono se descomponen en glucosa en el cuerpo, que es un combustible imperativo para el cuerpo. Algunos alimentos le ayudarán con su plan de dieta para la diabetes. Algunos no lo hará. Es por eso que cuento los carbohidratos. Algunos alimentos no constituyen un buen plan de dieta de diabetes. Como las gaseosas, helados, mayoría de los panes y pasteles. Se limite a estos alimentos. Comerlos una vez por semana o una vez al mes o quizás una vez cada tres meses, dependiendo de la gravedad de su diabetes le ayudará a controlar su diabetes. No se puede ser demasiado cuidadoso cuando se trata de los carbohidratos que ingieren en su cuerpo. Otros alimentos como los vegetales de almidón no, pollo y pescado ayudarán con su dieta para la diabetes plan.Think de este. El nivel de azúcar que se mete en la sangre depende de la cantidad de carbohidratos consumidos. Dependiendo de qué tipo de alimentos que come determinará la rapidez o lentitud los carbohidratos se convierten en azúcar y cómo toda prisa o lentamente que el azúcar entra en la sangre si usted es diabetic.So como se suele decir un carb es un carb. El factor de influencia determinante es la gama de hidratos de carbono que se comen. Con todo esto dicho la única excepción es la fibra. Este tipo de hidratos de carbono no se digiere en el cuerpo al igual que otros alimentos. Por lo que no realzan los niveles de azúcar en la sangre. Se limpia el cuerpo. La fibra es la necesaria para barrer los residuos generados por los alimentos que digest.Carbohydrate contando es una parte de un plan de dieta de diabetes responsable. Me gusta divertirme cuando me cuento de hidratos de carbono por encontrar al menos en la comida en la tienda que tiene una gran cantidad de hidratos de carbono que pude haber comido en el pasado que ahora evito.