En otros artículos, he mencionado dos nutrientes que puede que usted debe tomar todos los días - ácidos grasos y serrapeptase, para luchar contra la inflamación no se ve lo que pasa todos los días en su cuerpo. Es esta inflamación sin control que lleva a aquellas enfermedades que son tan familiarizados con en personas mayores de 50 años e incluso más joven.
Aquí es un nutriente más que no recibe mucha prensa y sin embargo es uno de los más necesitados nutrientes que todo el mundo debería estar utilizando regularmente. Este nutriente es utilizado por cada célula del cuerpo y se considera un suplemento anti-envejecimiento, ya que le mantendrá joven dentro y por fuera.
Este nutriente es llamar a los HSH, metilsulfonilmetano, y es un compuesto de origen natural que se encuentra en pequeñas cantidades en muchos de los alimentos que consume. Contiene alrededor del 35% de azufre orgánico que es absorbida por el cuerpo.
Cuando MSM está incrustado en las membranas celulares, que mantiene que la estructura flexible y evita que se vuelva duro y seco. Esto permite que los nutrientes entran en las células y los desechos y toxinas a salir. Los residuos que no vienen totalmente fuera de sus células provoca la inflamación.
Los suplementos de MSM tiene muchos beneficios para el cuerpo que vienen del azufre que proporciona y también por los compuestos de metilo "" que ha conectados a él.
MSM proporcionan al organismo, España
bloqueo del nervio
los efectos analgésicos
aumentar la circulación sanguínea
acción antiinflamatoria
reblandecimiento de colágeno
Reduce el tejido de la cicatriz
reduce los espasmos musculares
Los grupos metilo juegan un papel importante en asegurarse de que la homocisteína es convertida en metionina. Esta es la conversión química importante, ya que el exceso de homocisteína se ha descubierto que conducir a la arteriosclerosis, una condición inflamatoria, enfermedad de Alzheimer y la artritis reumatoide, otra condición inflamatoria.
A continuación se explica cómo utilizar suplementos de MSM.
Para las condiciones inflamatorias graves utilizan 6.000 - 10.000 mg. Cuando utilizo hasta 10.000 mg, me parece que tengo alrededor de 4 evacuaciones por día. Así que si usted tiene evacuaciones sueltas, puede retroceder un poco.
Para el mantenimiento diario de la inflamación en su cuerpo a usar 2000 mg.
Usted puede tomar estos con o sin alimentos. Si usted tiene un estómago sensible, tomar MSM después de la comida. Algunas personas experimentan enfermedades de estómago cuando se toma sin alimentos.
Algunos efectos secundarios se han observado en personas que están tomando analgésicos como la aspirina, heparina, dicumerol.
Los suplementos de MSM se pueden adquirir en el año 1000 tamaño torpedo mg. Es un pequeño tamaño agradable, lo que le permite tragar fácilmente y rápidamente tomar 2000 mg tomando dos torpedos.